美赞臣新妈妈读本：做好这一点，宝宝辅食添加更顺利

宝宝开始吃辅食了！这可是宝宝迈进人生新阶段的一个重要标志！

许多妈妈摩拳擦掌，准备大干一场：

• 研磨棒辅食机各来一套；
• 辅食菜谱安排上，一周七天不重样；
• 造型可爱的宝宝餐具越看越喜欢，多买点……

但很多妈妈，也在宝宝添加辅食初期，遭受了宝宝的“无情打击”：辛辛苦苦大半天，宝宝一点都不“赏脸”。嘴巴一闭碗一推，不吃不吃就不吃。

要想宝宝辅食添加的“旅程”更顺利、更愉快，“环境准备”这一个环节，妈妈可不要漏掉哦。

辅食添加，对孩子来说，是发展的里程碑。这意味着孩子的生理器官已经逐渐健全，不需要依靠母亲来转化环境中的食物摄取营养，而是可以直接摄取环境中的食物，获得营养。从心理层面来讲，ta需要和母亲的身体——乳房做分离，和环境建立起依附，ta需要变得更加独立。

因此，在“环境准备”的过程中，我们就要兼顾宝宝的这多方面的需求，为孩子设置专门的“断奶桌椅”。

断奶桌椅的一侧是成人矮凳，另一侧是孩子专属的座位。这个座位需要有扶手，可以为孩子提供有支撑而舒适的坐姿，不会滑下去。桌子的高度要适合孩子的、重量也比较重，不会因为孩子腿部的动作发生移动。桌腿之间的宽度比较宽，方便宝宝的座位和腿都可以往里靠。

我们可以在桌上为孩子布置漂亮的鲜花，给孩子一个有美感的用餐环境。

桌面上靠近孩子的一侧，我们会放置一个餐垫，上面标记了水杯的位置、餐盘的位置、勺子的位置，这个餐垫的左侧可以放上围嘴，右侧可以放置一块打湿的棉质餐巾，让孩子可以擦嘴。桌子旁边，我们可以准备一个2-3层的小架子，上面放置我们为孩子准备的食物，以及我们帮助孩子取食的勺子。这些布置为孩子提供了秩序感和一致性。

如果妈妈之前有为孩子做“添加辅食预备练习”，会知道在那一个阶段，孩子是坐在大人身上去品尝食物味道的。而当我们为孩子正式提供辅食的时候，我们和孩子是面对面的，这个时候成人和孩子的距离真正拉开了。从孩子依附于妈妈的乳房、到孩子坐在我们身上尝食物的味道、到面对面坐着进食，我们是一点一点拉开和孩子的距离，辅助孩子的心理独立的。

同样在那个阶段，我们会让孩子有机会坐在大人的餐桌旁看，帮助孩子熟悉整个餐桌的布置，熟悉大人进食过程中的动作。用到断奶桌椅正式添加辅食的时候，我们把这些孩子观察的元素独立了出来，用孩子的尺寸再现了这个环境。

还有一个建议：有的爸爸妈妈或带娃的长辈图方便省事，让宝宝有时在客厅、有时在房间、有时在餐厅等地方进食。其实，为了帮助孩子专注在进食这件事情上，应该尽量固定在儿童房的进食区，从而排除其他因素的干扰，让孩子专心地和食物建立起链接。