宝宝不爱吃饭，天天追着喂饭的妈妈也太难了。过年大鱼大肉吃多了，宝宝容易没食欲，咋办？这些妙招妈妈们学起来——

• 在做辅食时，可以在色彩和形式上多样化一些，也可以做一些可爱造型的食物。
• 另外，缺铁和缺锌也可能导致宝宝食欲减退哦，不妨在宝宝食谱中适当加入富含铁和锌的食物，如肉类、豆类、菌藻类等等。

想要激发宝宝的食欲，这道ins风鱼鳞蛋糕既好看还开胃，妈妈们赶紧学起来吧！

专家点评

山药和紫薯均含有丰富的淀粉、膳食纤维。

其中山药中含有丰富的维生素C、维生素B6和山药多糖，山药多糖具有抗氧化和增加免疫等作用，而紫薯中也含有丰富的维生素A、微量元素（硒、铁、钙、钾等）和花青素，花青素具有较强的抗氧化，清除自由基的能力，两者的营养价值都很高。

蛋黄中含有丰富的脂肪，包括卵磷脂、胆固醇等，也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，同时含有丰富的优质蛋白质，还含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。