明明防晒了还是晒黑了？馨漫之舍认为防晒没到位

如果已经做了防晒工作,结果还是出现晒伤晒黑的情况,相信不少人都出现过这类问题,不过大部分人都把责任归咎于防晒产品不好。馨漫之舍认为原因应该主要在于防晒工作没到位,咱们从这三个角度着手,试着回忆自己防晒是否做到位没。

选对防晒系数

阳光中的紫外线根据波长的不同可以分为四种射线,分别是紫外线UVA、UVB、UVC和UVD。一般来说,人体肌肤需要防护的紫外线为UVA和UVB。防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示,防护UVB的防晒系数以SPF表示。

在选择防晒霜时应选择具有广谱标识或同时标有合适的SPF值和PA强度的防晒霜。在同等的条件和正确使用的情况下,防晒系数越高防晒能力越强,譬如SPF50+>SPF30+>SPF15+。

但也不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高,意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大。所以,要根据具体的情况来选择,日常工作生活的人群,建议选择SPF30+的防晒霜。

选对防晒产品

因为疫情的原因,很多同学上班都会戴口罩,认为这就算做了硬防晒。但日常所用的防尘、棉布以及医用的无纺布口罩在防晒效果上并不理想。如果确实想偷个懒,戴口罩顺便把防晒做了,也建议尽量选防晒材料制成的口罩。

正确使用防晒霜

第一点,阴雨天也要防晒,很多同学一看外面没太阳就轻装上阵,回家后才发现自己被晒黑了。其实无论是阴天还是晴天,只要出门就必须要防晒。如果是涂防晒霜,还应在出门前半个小时涂抹好,留足防晒霜成膜的时间,防晒才到位。

第二点,使用防晒霜时,如果只是涂抹了薄薄的一层不能起到很好的防晒效果。美国FDA的防晒测试标准是:每平方厘米2.2毫克,涂脸的话需要1-2克。因此,成年人涂抹全身的防晒霜的量应该在30~45ml,涂抹面部和颈部的量应该在5ml左右。同时,在室外的时候最好每隔2~3小时补涂防晒霜。

这样梳理下来,是不是找到自己哪里没做到位了?做防晒和做好防晒还是有一定距离的。有些同学以为出门涂一涂防晒就算是做好防晒了,但其实只能算作心理安慰。不过,做好防晒不难,除了像皮肤光过敏易晒伤等某些特殊情况外,注意以上几点做好防晒。