孕期喝茶水，吃酱油，会对宝宝有影响吗？

老一辈人都说，孕妇怀宝宝期间，最好别喝浓茶水，还有少吃酱油，这从科学角度来剖析，真的正确吗？

孕妇喝浓茶水，通常情况下可能会引起铁吸收障碍

孕妇在怀孕32~34周的时候血容量明显升高，而可能会出现稀释性贫血的发生，再加上孕妇喝茶水，对铁的吸收存在障碍，那么就会加剧贫血的发生。

一旦孕妇出现贫血，首先它就有可能发生胎儿宫内生长受限的情况，第二，由于供给胎儿的养分减少，胎儿就会出现缺氧的，可能也就是胎儿宫内窘迫，一旦出现胎儿宫内窘迫，要积极进行评估，判断胎儿在宫内的安危，适时需要剖宫产终止妊娠。

孕期吃酱油，不至于让宝宝的皮肤发黑的，这是不用太担心

宝宝的皮肤的颜色主要是与父母的皮肤有很大的关系的，主要是因为遗传基因引起的。

如果父母的皮肤都比较白，在这种情况下宝宝的皮肤也不会黑的，相反的如果父母的皮肤都比较黑，在这种情况下宝宝的皮肤也不会太白的。

需要注意的是在怀孕期间注意合理的饮食，在饮食上不要太单一，需要多样化

不仅仅要多吃一些富含蛋白质的，蛋类，肉类，鱼类，虾，也需要喝纯牛奶，能补钙。

因为在怀孕期间如果缺钙，对于宝宝的发育是有很大的不良影响的，也需要吃一些富含维生素的水果，蔬菜比较好。

以上信息，希望能够给到怀孕的女性或准备备孕的男性、女性同胞一些帮助；

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