为什么多数期待通常会变成失望？有什么魔咒吗？

心理学家阿德勒说 ，人的一切痛苦都是人际关系的痛苦 。

人为什么会感到痛苦 ？人们会建立许多关系 ，在这些关系中， 如果你是自然的表达 你自己的快乐 ，那无论你100万种关系 也会维持的很好 ，如果你是想要在这段关系中寻找到一种快乐 ，得到一种快乐 ，那么你将得到的就是痛苦 ，因为你有期待 ，这将会带来痛苦。

期待 通 期待通常是向别人发出的 ，你会给 期待附加 一些条件 ，然而每个人都是独立的 ，都有自己的想法 ，所以他们怎么做通常不会受你期待的左右 ，当对方无法达到你心里的预期时 ，失望就此产生了 。

人应该把注意力放在自己身上 ，人生本来俱足圆满 ，只是被过往的一些痛苦所阻挡了 ，不能与那些真实的快乐的 圆满的自己链接 ，人就像是一个 播放器 ，现在播放出来的是痛苦 那么内心就是痛苦的 硬盘 ，想要播放出来的是快乐 是自信 ，是强大 那么就把内心的硬盘换成这样的就可以了。

自己内心强大 圆满自足 就不存在对别人的期待 ，也就不会再有失望 。