食管癌的“源头”终于被揪出，吸烟未上榜，第一名我们经常吃

食管肿瘤中以食管癌为多见，而良性者较少。

世界卫生组织的资料表明，中国的食管癌死亡率占世界中最高，而国内的资料则以河南为最高，而最低是云南省，是我国最常见肿瘤的一种。

多见于男性，年龄在40岁以上。流行病学调查认为，与饮食习惯与致癌物质有密切关系。

如河南林县居民喜食酸菜，其中含有亚硝胺及其前身亚硝酸盐，此外喜烫食、热食、快食也有关系。

酸菜中还有致癌物质黄曲霉毒素和苯并芘，均可诱发癌症。也有的研究表明食管癌高发区的饮水中微量元素钼含量低，因钼可抑制癌的产生。

食管癌来临之前，身体会有异常反应出现，要提高警惕

1、早期食管癌，在黏膜部产生原位癌多无明显症状，有时感到进食时有胸隐痛、烧灼感，有时咽下时有不适或滞留感、异物感。

2、渐进性吞咽不适，有些发噎感，特别是吃干的食物为甚。

3、咽下困难，甚者只能进较稀的饮食，不能进干硬食物。

4、有时呃逆，吐出未消化的食物。

5、胸内疼痛，烧灼痛，持续隐痛，这是癌溃疡或侵犯深部肌层所引起。

6、如有食管穿孔至气管可有进食时呛咳，肺部感染。则有高热，穿破至纵隔内可引起纵隔炎、胸痛、发热。

7、侵犯喉返神经可出现声音嘶哑，

8、癌组织破溃可引起出血，呕血或便血。

9、晚期可出现锁骨上淋巴结转移小包块。

10、体重减轻，消瘦，由进食困难所引起。

做好这9点，预防食管癌！

1、大量饮酒的人患食管癌比不饮酒的人高25倍之多，因此应适量饮酒或戒酒，也是防癌的一种方法。丹麦的啤酒厂的工人流行病学调查表明，该啤酒厂工人患食管癌、肺癌及喉癌、肝癌较一般人群为高，这与接触酒精有关。

2、改变不良的饮食习惯，食管癌高发区河南岗食发覆的酸菜，应引起注意，改进酸菜的腌制，减少致癌物质。

3、加强饮水卫生，消除致癌物质如亚硝胺类物质。

4、有食管癌家族史的人或高发区人群注意预防，应定期参加健康检查或防癌的普查。

5、有慢性食管溃疡、慢性食管炎应加强治疗，防止癌前病变的恶化。

6、年龄在45岁以上，进食时稍感不适或异物感、疼痛时应及时求医，以便发现早期食管癌。

7、改变饮食习惯，勿食太热、粗硬食物，减少对食管的刺激。

8、保持口腔卫生，三餐后都要及时的洗漱，这一款牙膏对于口腔的保护效果比较显著，有需要的朋友可以试试。

9、吸烟对食管癌的发病也有关系。

参考文献：

[1]雍黎,刘春燕. 防治肺癌、食管癌 早期筛查最为关键[N]. 科技日报,2021-09-30(008).

[2]杨小英. 食管癌的预防以及护理[J]. 幸福家庭,2019,(17):53.

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