前不久，微博上的一个热门话题“易怒父母养出来的孩子”引起了许多网友的共鸣。

在这个话题下，一篇文章讲述了一位心理医生询问许多在这样原生家庭中成长的孩子的故事，询问期间，医生总结出了这些孩子的特点。

特点包括：

孩子会经常为看起来十分正常的事情道歉；

无法控制自己的控制欲；

害怕让别人失望；

没有安全感，害怕被抛弃；

习惯讨好别人，忽视自己的感受；

......

不得不承认，易怒的父母给孩子造成的心理伤害是难以弥补的，其伤害甚至可能贯穿孩子一生。

一方面，看似随意发泄的怒气会深深地伤害亲子之间的关系，另一方面，长期生活在易怒父母高压下的孩子，在与他人相处时会变得十分敏感，也更容易受伤。

怪不得有这样一句话——

“ 幸运的人，一生都在被童年治愈；不幸的人，一生都在治愈童年。”

为什么对着孩子容易发怒？

《小欢喜》里的乔英子，从小成绩优异，是标准的“别人家的孩子”，然而一到高三，英子妈妈就以“我都是为你好”的名义对女儿进行严格把控。小到不允许玩乐高，大到激烈反对女儿报考南大，每每带来的都是争吵。

仔细想想，英子妈妈这种坏情绪，其实是妈妈对孩子的失控感在作祟，因为孩子“不听话”，于是用怒气来强迫孩子顺从自己。

有些父母冲孩子发火，很多时候并不是因为孩子做了多大的坏事，而是父母本身状态并不好，这时正好孩子也带来了一点小问题，父母的怒火便被瞬间点燃了。

瑞士心理学家维雷娜·卡斯特在《怒气与攻击》一书中写道：“愤怒，来源于我们内心隐藏的怒的潜质。”

事实上，父母发怒的根本原因，在于父母本身就有负面情绪。

如何降低怒气对孩子的伤害？

我们知道，人不可能完全摒除掉自己的情绪，同理，作为父母，也不可能永远不对孩子发火。

对孩子发火这件事本质上并不可怕，可怕的是怒火肆意地发泄并且成为习惯。

在日常生活中，我们应当努力减少无端的发怒，毕竟怒火大多数时候对事情的解决并无太多益处，请三思而后行。

那么如何才能降低怒气对孩子的伤害呢？

// 情绪不好时，先给自己一点缓解的时间

如果你的情绪本来就不好，请先给自己时间冷静下来，想清楚“为什么生气”，别轻易地用发脾气来教育孩子。

// 理性沟通，客观表达

直接和孩子沟通，客观且情绪平缓地告诉孩子你生气的原因，“道理”讲明白了，孩子通常也会意识到自己的错误。

// 私下教育，避开公众场合

孩子虽小，但其实也是有自尊心的，即使孩子真的有错也尽量避免在别人面前直接数落孩子。

// 诚恳解释，表达歉意

如果真的忍不住发火了，不妨找个安静的地方，对孩子诚恳解释并且道歉，有助于弥补怒气带来的关系裂痕。

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