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在刚开始成为全职妈妈的时候，我以为自己一定可以每天写更多的字，也会更轻松地实现每天的目标。

　　毕竟在边工作边码字的时候，一天还能码个几千字呢！

　　如果不上班了，就可以有大把的时间去写，效率自然也会嗖嗖增长。

　　边上班边利用空闲时间码字时，一天可以码个3000字，不上班了怎么也能一天码出上万字呀！

　　然而，现实却对我啪啪打脸，因为我发现全职之后，每天的效率居然比上班时的兼职还差很多。

　　孩子不停地在旁边干扰，好不容易孩子睡着了，自己又觉得难得轻松一会，趁机刷会手机看看新闻或各类没什么意思的视频。

　　不知不觉，时间就流逝了。

　　直到孩子睡醒，才恍然大悟：哦！时间怎么过这么快！

　　然后继续开始在孩子的干扰下，什么事也做不成的恶性循环……

　　后来，我实在对此厌烦不已，开始刻意训练自己，每天科学合理地安排自己要做的事。

　　如今，我已经能每天保持规律的做事习惯了，既没耽误照顾孩子，也没耽误码自己喜欢的字。

　　现在我就结合自己的经历，给全职妈妈们分享一下自己的心得，帮助全职妈妈更好地实现照顾家庭与自我成长的均衡兼顾目标。

　　如果你也有类似的烦恼，可以点赞收藏这篇文章，慢慢看几遍，相信会对你有所启发的。

全职妈妈在家实现照顾家庭与自我成长目标的方法：

01.把近期目标罗列出来，贴在显眼的地方

　　相信每一位全职妈妈都有自己的目标，我们不要去想那些过于虚无缥缈的目标，而是要结合自己的现状，找到自己近期的目标。

　　然后把这些目标罗列出来，写在纸上，贴在家里最显眼的地方。

　　这样方便时刻提醒自己。

　　开始的时候，制定目标不要贪多贪大，而是要选那些最容易给自己带来成就感，并且也最适合马上着手的目标。

　　比如早上6点起床读书和做早餐、每天午睡前陪孩子看半小时绘本、每晚码1000字等。

　　这些都是看起来很容易，其实真正坚持落实下来，又不那么简单，并且可以给自己带来实实在在收获的目标。

　　最重要的是，这些都是和全职妈妈的欲望息息相关的目标。

　　《思考致富》里有句话：“任何成就的起点都是欲望。微弱的欲望带来微弱的结果，正如同小火只能带来微温一样，心中有烈火，自然就能将事情做好了。”

　　我们哪些欲望强烈，就先把哪些欲望当目标好了。

02.放平心态，任何时候都不要把自己当成超人

　　很多心灵鸡汤告诉我们：女人既要在家庭中扮演好贤妻良母，又要在事业上突飞猛进。

　　这对全职妈妈而言，是件十分苛刻的事。

　　我们一定要放平心态，我们不可能是超人，也不要硬逼着自己成为超人。

　　但是我们也不能停止成长，这份成长，不是为了向谁证明什么，而是为了让我们的内心更踏实更富足。

　　允许自己每天只能做好一两件事，没有多余精力做更多事时，就索性不要把太多事规划在自己的目标里。

　　这样，也能避免自己看见那些繁重的目标，心生焦虑。

　　感觉自己的精力只能每天陪好孩子，那就只制定陪伴孩子的目标。

　　一直和孩子同步成长，见证他长大的每一步，也是一件伟大的事。

03.把照顾家庭和自我成长的事分时间完成

　　以前我曾试图把自己锻造成一个一手带娃，一手做事的全职妈妈。

　　但是，残酷的现实告诉我，这几乎不可能。

　　在带娃的时候，我们根本没有多余的精力做其他事。

　　比如我曾经在安排孩子看书的过程中，自己悄悄跑到电脑前敲些文章。

　　可是，往往过不了五分钟，孩子就会溜到我身边，缠着让我陪他。

　　这个时候，我的灵感刚刚出现，如果继续写文章，孩子就要哭闹。如果放下文章陪孩子，灵感就会直接被掐断。

　　在这样的时刻，人是非常容易崩溃的，结果经常是工作没做好，孩子也没陪好。

　　后来，我观察了孩子的作息规律，发现如果我们都早早睡觉，孩子早上一般不会太早起。

　　于是，我就把做自己事情的时间安排在了早上，每晚早早陪孩子睡觉，第二天我再早早起来。

　　睡眠也充足了，事情也没耽误，陪孩子也没耽误，两全其美。

　　长期这样做，是一件非常有成就感的事情。

04.学会用智慧把家庭里的事分担给其他家人

　　有些全职妈妈很烦恼：我也想成长啊，我也想学习啊，可是，家里没人分担啊。家人认为我是全职妈妈，就理所应当把所有的家务与陪孩子都交给我。

　　这是很多全职妈妈的共同难题。

　　但，这个难题并非无解。

　　毕竟，孩子不是妈妈一个人的，爸爸也是孩子成长过程中的重要角色。

　　每一对夫妻都有最适合自己的相处方式，我们可以试着找到最符合孩子爸爸的方法，鼓励和引导他们积极参与到维护家庭的事情中来。

　　我老公是个非常喜欢做饭的人，虽然做饭很难吃，但是我从来没有责怪过他，只要碰见他给我们做饭，我总是和儿子一起惊呼：

　　“耶！今天我们好幸福，有好吃的啦！”

　　在亲戚朋友面前，我也会故意显摆这种“幸福”，他对此很受用，给我们做饭的次数越来越多。

　　如今他每天上班前都会给我们一家人准备好早餐，并享受其中。

　　其实，单单做饭这一件事，就可以为我省下很多时间，早上我起床后，无需担心孩子没饭吃，专心写自己的文章就行。

05.充分利用和孩子互动的时间学习自己的知识

　　方法总比困难多。

　　其实在和孩子互动的时候，全职妈妈也有无数的自我学习机会。

　　几个月前，我看到网上有人分享有声书录制这项副业，感觉可以发展一下。

　　因为写文章需要不断地思考与读书，还要有自己的观点输出，这都需要耗费巨大的时间和精力。

　　而有声书录制，直接读别人的书就行，没有那么费脑子。

　　所以，我打算学习一下，但是发现根本没有整块的时间去学习。

　　后来就放弃了报班的念头，而是自己在相关公众号上和教学视频中，搜集练习声音的各种技巧。

　　在哄孩子睡觉的过程中，我就拿着自己写在纸上的相关内容阅读，把这些知识强化在心里。

　　然后，在给孩子读绘本的过程中，我会刻意用上那些记下的练声技巧。

　　这样，既陪了孩子，又做了练习，一举两得，何乐不为？

06.用多种方法实现日常生活的正向转化

　　在和一个闺蜜聊天的过程中，我发现她口中的一个好友有个非常好的优点，值得全职妈妈学习 。

　　这个好友做了10年全职妈妈，没有什么特长，却把这个角色变成自己的变现渠道。

　　最开始她陪伴孩子时，也像无数全职妈妈一样，总是充满焦虑与迷茫。

　　后来，检查出孩子有自闭症，她反而不再有那些焦虑，而是决定把全身心放在孩子身上，这辈子都不再有其他想法。

　　为了更好地帮助孩子做康复，她在网上关注了很多教育自闭症孩子的专业人士，并且学习了大量教育引导自闭症孩子的知识。

　　她把这些知识都应用在自己的生活中，带着孩子用各种方法训练。

　　为了检测自己做的是否到位，她在前些年就开始拍视频，最初只是自己看，后来有了视频平台后，就把和孩子互动的视频发在了平台上。

　　没想到，吸引了很多用户观看，其中不乏家里有自闭症孩子的家长。

　　她的账号越做越好，粉丝量远远超过自己的预期，为了更好地帮助孩子和粉丝，她从来没停止过学习，自身也在自闭症孩子教育方面越来越出色。

　　后来，她考取了相关证书，成为自闭症康复机构中的一名工作人员，并在不断努力下成为管理者。

　　自己的平台账号也交给专门的团队打理。

　　如今她的儿子培养得十分出色，基本上已和普通孩子相差不大。

　　而她自己，也在这个正向转化的过程中，活得越来越有价值。

我还有个大学同学，被迫做了全职妈妈，她女儿报了个线上画画班，她为了引导女儿学习，自己也每天跟着画。

没想到，越画越感兴趣，后来索性自己报了个成人画画班。

练了一年不到的功夫，自己就开始给别人画画挣钱了。

看呀，有些事就是这么始料未及。

很多转折，通常都是在不经意间。

　　所以，全职妈妈在遇到难关的时候，不要气馁。

　　有时候，感觉前进的道路异常困难，那是因为这是在上坡，过了这个阶段，或许我们会攀上巅峰。

　　好了，上面就是我亲测有效的5个超实用建议，全职妈妈们赶快结合自己的情况用起来吧，尽早用独特的方式实现照顾家庭与自我成长的统筹兼顾。

　　码字不易，希望看完的朋友顺手点个赞，感觉有帮助的可以收藏一下，慢慢阅读，谢谢您看到这里。