小时候被吓过，会留下后遗症吗？

雯雯在外人看来，胆子特别大。用爸爸妈妈的话来说，“只有她想不到的事情，没有做不到的事情。”她在初三的时候，有一次没有带足够的路费，就和好朋友一起走路回家。学校离家有一段距离，必须要翻过一座大山，可这对于雯雯来说，不算什么。她很喜欢那种探险的事情了。

可是没想到，在翻越那座大山的时候，却给她留下了一生都难以抹掉的恐惧。

在一个转弯处，一个老婆婆模样的人，出现在他们俩的面前。还问了她俩走夜路是否害怕这样的话。雯雯都淡定自若地回答了。可是回到家的时候，好朋友的姑姑告诉她俩，那是土地婆婆，可能是担心两个小姑娘夜行会受到伤害，就陪着她俩一起走。

雯雯吓得惊出一身冷汗，这些都是在电视剧上看到的，还会发生在自己身边。

从那以后，雯雯很不喜欢在晚上出门，如果有时因为工作耽搁了，一定要家里人去接她。

这种对黑夜的恐惧，严格意义上来说，是出自对未知的害怕。一般人，对于这种事情不会留下这种阴影的。雯雯回想起来，永远都不会忘记那个镜头，那个老婆婆摘下裹头巾的时候，面容像极了她的婆婆（南方人对外婆的叫法）。

说起雯雯的婆婆，其实对她还是很好的。每次妈妈让她去外婆家做什么事情的时候，婆婆总会把家里所有的好吃都拿出来给雯雯吃。脾气不太好的婆婆，虽然说话总是凶巴巴的，可是对雯雯还算友好。但是雯雯，为什么还是那么介意呢？因为有一次去外婆家，差点掉到了一条小溪里。

这也许就是所谓的连锁反应吧。

“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，曾经受过的伤害，就算经过岁月的洗礼，还是无法抹去。就好像一面镜子，被人不小心掉在地上打碎了，总是无法拼凑起来的。就算用再好的502胶水，还是有裂痕。

直到后来雯雯自己长大后，意识到这种伤害对生活带来的影响，才刻意远离那些容易想起往事的人或地。

按照心理学专家的建议，在内心深处受过伤害的人，或者以前受过严重刺激的人。只有自己主动走出来，然后积极寻找让自己能变得更乐观、更有力量的事情来分散注意力。

“求人不如求己”，雯雯在自己的努力之下，学习专业知识，结交专业领域的朋友。终于走出了阴霾。

后来，雯雯总结了一下，自己是怎么走出那段艰难的经历。

（一）报了各种学习班；学习英语、练瑜伽、做美容，把以往的通通都抛掉。加入各种学习小组，只和每天可以给自己带来正能量的接触，发现有些负能量或者牢骚满腹的人，尽量屏蔽或者远离。雯雯回忆了下，那段时间，自己在学英语的时候，做过的笔记，就有好几本。为此，还参加研究生考试，完全把自己置身于一个全新的环境。每周的计划都安排得很好，就是不给自己留下多愁善感的时间。每个时刻都安排得满满当当。学习英语的时候，就专心记单词，不停地在本子上写。刚开始学习零基础英语的时候，对于长元音和短元音很难区分，后来老师们教了一招特别好用的方法。为了让自己每天的身体能够处于一种放松状态，不要紧绷，还去办了一张瑜伽年卡，坚持了大半年的时间，不仅学会了一些瑜伽的动作，还学会冥想。为了让自己充分地迎接新的生活，摒弃过去的一切不满意。把压箱底的美容卡又拿出来使用，看到每天都自信满满，脸上透着光的面容，哪里还会有心思去想其他的事情呢？

（二）进行断舍离，扔掉不想穿的衣服，不想用的物品。雯雯以前就连一个包装袋，都喜欢收集，看见一个漂亮的小盒子，也会保管得特别好。可是后来发现，有些东西，时间长了不用，就会产生怨念，那些物品就会把不好的东西转移到自己身上。感觉是越堆越多，直到雯雯都觉得一切都有点乱，不是自己想要的局面时，才清醒地意识到，屯的无用物品太多了。留下几件常穿的意思，一些不喜欢的，或者已经不再适合自己这个年龄段穿的，统统都扔掉。

（三）换个居住环境；雯雯以前住的地方每天都很吵，本来睡眠就很轻的人，晚上只要听见有声响就会影响到入睡。长痛不如短痛，既然要全部都改变，就要改个彻底，换个能让自己静下心来的地方。其实雯雯特别喜欢有个属于自己的院子，她就搬到了一楼，虽然有些人觉得一楼住起来不舒服，可是对于每个人的需求不一样，感觉肯定会不一样。

（四）养成一种规律的生活习惯；该起床的时候就要起床，该吃饭的时候就吃饭，该睡觉的时候就睡觉；一些让身体受到影响的习惯或者食物，尽量不碰。以前雯雯很爱吐槽，交的朋友，每天都向她吐苦水，本来自己心情很好，结果还要受到影响。决定以后那种朋友就不要再见面了吧。

当然，任何方法都不如自己能够勇敢地去面对。很多时候，一些事情都只是自己的想法在作怪，如果不给别人伤害自己的机会，是不会受到任何伤害的。这也是雯雯总结出来的很重要的一点。在身边，总会有一些人不会只是什么事情都在考虑着你的感受，那么真正能爱自己的人，也就是自己了。如果雯雯能够在几年前就意识到这一点，是不是就不会给到不怀好意的人机会去伤害她了呢？

虽然这个社会是变幻万千的，但是我们始终还是要做个对得起自己的人，因为只有自己爱惜自己的身体，自己爱惜自己的一切，才是任何人、任何事都不会抵挡的。

愿你心中始终如一，恰如当年那个自己！