夏叶：你的头发还好吗 洗头发的这些误区你中招了吗？

小编发现很多人对洗头这件事还是一无所知，而且洗头方法被太多人忽略了！

认真洗头和随便洗洗，效果真的差很多！头发毛躁开叉、掉发多、头油……很可能根本不怪产品，而是因为洗头方法不对！

所以小编决定来讲讲“到底怎么正确洗头！“快做好笔记哟。

正确的洗头方法

首先明确一下，洗头的重点是头皮！不是头发！所谓油性发质，实质上是头皮分泌的油脂较多，脱发的根源也是头皮出了问题。当然，不是说头发不需要洗，而是太多人忽略洗头皮，下面就来看看正确的洗头步骤吧。

Step1：预洗头

正确的洗头法是需要预洗的，不仅仅是打湿头发就够了，在用洗发水之前，拨开头发，手指插入头皮中，仔细清洗头皮，划重点，头皮！。（ps. 水温不要太高，38℃左右）

这一步就能洗掉大部分的表面污垢了，后续洗发水的用量也可以变少，从而降低对头皮的刺激，还能让起泡更丰富。

Step2：洗头

把洗发水倒在手心，充分起泡，不要直接怼到头皮上，用手指从发际线向后梳，让洗发水均匀地涂抹在头皮上，先整体搓揉一下起泡，然后按发际线→头顶→后脑勺的顺序，从前向后搓揉头皮，每个角落都要按到。

注意手法，不要用指甲抠，也不要来回摩擦发丝尽量用指腹向上提拉，这样可以避免伤害头皮，促进血液循环。

Step3：仔细清洗

清洗也是很重要的一步，因为洗发水长期残留可能会堵塞毛囊，引起头痒头屑，甚至炎症，先用手把多余的泡沫清掉，再用花洒从头顶向下冲洗。

有的姐妹可能担心冲洗时间太长，会让头发变得干涩，这个是很难避免的，清完之后可以在发丝上涂抹护发素，注意不要沾到头皮，然后再稍微冲洗一遍就好了。

Step4：干发

洗完头一定要仔细弄干，不要等自然干，因为湿热的头皮是真菌繁殖的最佳场所。而且，湿发的毛鳞片是张开的，比干发更脆弱易断，所以一定不要用毛巾来回摩擦，这样会损伤发丝、让断发变多。

正确做法是：先用干毛巾裹住头发，轻轻按压吸水，再用吹风机吹干。吹风机尽量离头发远一点（15cm左右），避免暖风伤害头发，等到头发9成干之后再转冷风，这一步能让毛鳞片收紧，更顺滑。注意一些难吹的部位，比如后脑勺、耳后，然后还是要强调：吹头发的重点也是头皮！就算偶尔赶时间头发没完全吹干至少要保证头皮是干的。

小结

1、重视预洗和冲洗

2、洗头皮比洗发丝更重要

3、指腹用力，向上提拉

4、水和吹风机的温度不要过高

好啦~这次的洗头小科普就到这，今天回家就试试看吧~