今日16点37分(2020年7月22日)，是大暑节气，偶然想起唐诗一首，以解闷热之情。

《销夏》

• 唐/白居易

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。

• 诗的大意是：怎么才能消解暑期的闷热呢，诗人自己端坐在院子的中央。面前没有用来遮阴的东西，只有窗子的下面传来习习清风。心静自然就凉爽下来，宽阔的屋子南北通透，微风带来一丝凉意。这时的我悠然自得，不觉得热了，别人怎能理解我此时的清爽呢。

白居易解暑的三个办法

• 窗下有清风。独坐宽敞的院子中央，窗子下面就有清风。

• 热散由心静。心情平静了，闷热自然散去。

• 凉生为室空。屋子空旷，整洁有序，南北窗户一起打开，微风会不断传来。

白居易的心态

• 作者用良好、平静的心态对抗暑热，这样在心底就有凉意袭来。

• 清风吹来凉爽，暑热的驱散促使心情无限地变好。

总之，人活的是心态。心态好，自然就能应对暑热，战胜寒冷，活出优雅、活出精彩。