克服过去，你会见到更广阔的天地

第一项：学习笔记 | 见证自我成长

1、

要么孤独，要么庸俗；人生，为何竟如此艰难？

随着生活节奏的加快，太多的人忙着成为社会机器里的螺丝钉，却忘记了如何感受生活，性情渐趋麻木，或是被生活所辖制，或是被空虚所困扰。

无论生活多么忙，最好有自己的精神家园，哪怕是一块儿不大的“自留地”。比如欣赏诗歌和文学，听喜欢的音乐。做自己热爱的事情。

为自己保留一块精神小角落，感受宁静，读懂人性，汲取力量，安放内心。

2、

克服过去，你会见到更广阔的天地。

你一辈子遇到的欣赏的、谈得来的、喜欢的那么多人，不是每一个都可以在一起谈恋爱做夫妻的。

有的做了朋友，有的做了同事，有的过很多年才能见一面。姻缘不一样，关系就不一样，享受就好了。

你要知道，早晚你都是要自己面对这个世界的，开心的时候，未必会有人愿意跟你一起分享，焦虑恐惧的时候，更不会有人能替你分担。

你遇到的每一个人，看过的每一本书、每部电影，都在对你起作用，克服过去，你会遇到更美好的未来。

3、

马上行动是精力保养的秘诀。

有想法就做，头脑中只有一个声音，人就不会左思量右考虑把精力用在和自己打架，而是全部用于产出。

拖延回避反而辛苦，看上去一动不动在躺平，其实大脑一点都没有休息，是被两种力量牵扯动弹不得。一步都没有腾挪，却累得半死，这就是被自己头脑禁锢，低效而高能耗。

选择真正轻松的人生，就要建立“见事就做”的思维习惯，只听一个声音，有“yes”NO“but”。至于是不是最优方案、最佳时机，做了答案就全出来了。

有了这个决心，你可能会走一点弯路，却会更早到达。

4、

在遇到好的机遇和目标时，最需要的是定力而不是动力，

人的精力和时间都是有限的，不要贪多嚼不烂，只有专注才最容易成功，像那些世界顶级富豪大多数也不是高智商、高情商，他们成功的秘诀只有两个字：聚焦；

只有专注于一个领域，才能有成功的可能。

5、

很多时候，不要总指望对方如何如何，而是应该反过来，先问自己我能做什么？以及对方是不是认为我的付出有价值？想明白这点，一切关系就顺畅了。

这个方法，适合所有人，包括你的父母，你的配偶。

你的地位的高低，不是由你有什么、会什么决定的，而是由你能给别人带来什么决定的。

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第三项：定投健身 | 拉长生命长度

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第四项：美图分享