高效能的秘诀

第一项：学习笔记 | 见证自我成长

1、

每天从容易的事情开始做，就能迅速的进入状态。

在你日程表的事，无论难易，完成后都同样会让你轻松。做完容易的事情，或者容易的环节，得到掌控感和快乐，让你的士气马上不一样。

它是效率的抓手，让人从头脑发懵的状态进入热启动，身体热了，做动作就顺滑了。

那些披荆斩棘的人，很少会告诉你，总是先搞定最容易的，才是他们高效能的秘诀。

2、

除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而非真实存在。

不必站在50岁的年纪，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年纪，悔恨17岁的爱情，我们不能站在后来的高度去批判当年的自己，这不公平。

如果重来一次的话，以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。

3、

学会接受残缺是人生的成熟。

人无完人，缺憾是人生的常态。

人生，有成就有败，有聚就有散，没有谁能得天独厚，只手遮天。鱼和熊掌，不可兼得，这是人生的无奈。

成熟的人，能淡然地面对一切不完美，所以不强求，不执着，凡事尽人事，随缘而安。

追求完美是美好的理想，接受残缺是美好的心态。

4、

如何提高自己的输出能力。

首先你需要有观点有见解，有自己的思维体系。

这种见解和思维体系怎么建立的呢？

分享一个简单的办法：

遇到好文章好书的时候，看两遍，第一遍看内容讲的啥。

如果这个内容是你感兴趣的，那就看第二遍。

第二遍的时候，你以传播者的角度来看，边看边琢磨，假如这个道理是你来说，你怎么说的生动精彩。

看书，看文章是这样，跟别人聊天也是如此，把别人的想法吸收进来，然后总结成自己东西的再输出。

时间一长，由量变最终会变成质变，你就会形成自己的体系。

第二项：投资记录 | 见证复利力量

今日盈亏：

周末休市。

第三项：定投健身 | 拉长生命长度

1000天跳绳打卡：今日4344个，连续第295天

累计跳绳703687个

第四项：美图分享