为什么孕妇容易得痔疮？

在怀孕前并没有产生痔疮的症状，但是，随着怀孕时间的延长，孕妇大腹部逐渐膨隆起来，不知不觉中痔疮便出现了。这种情况通常在怀孕的第三阶段，就是孕后期出现。这是因为孕妇的子宫，压迫到我们的直肠，时间一久，直肠的局部静脉血液回流不畅，导致痔疮的发生。

加上孕妇活动时间较少，这可能导致大便难解，产生便秘的情况。孕妇因排便比以前更加用力或排便时间延长，这些因素也会导致痔疮的形成。

孕期我们要如何预防和治疗

孕妇产后随着激素水平，痔疮的情况逐渐趋于正常，不适的症状也会得以相应打缓解。所以，如果痔疮的产生并不影响孕后期的正常生活。所以在孕期出现痔疮的情况，我们大可不必过度担忧。只要在生活中注意保证大便的通畅和软化即可。

孕妇出现便秘的情况，可以适量使用有乳果糖或小麦膳食纤维、蜂蜜栓等，能够帮助孕妇润肠通便，能一定程度打缓解孕妇便秘。

怀孕后如何预防痔疮的发生?

1. 注意饮食。可以多食新鲜蔬菜水果，比如芹菜、白菜、黄瓜、西瓜、猕猴桃、香蕉等。槐花、蜂蜜、胡桃肉、酸奶、黑木耳等对痔疮有预防作用的食品。平时生活中打玉米、地瓜、小米等粗粮也比较适合。

2. 尽量不食辛辣刺激食品,如辣椒、胡椒、姜、蒜等，不饮浓茶咖啡,避免饮酒。

3. 养成良好排便习惯。孕妇每天尽量定时排便，尽量缩短上洗手间的时间。在排便过程中，不宜用力过度，时间不宜过长。在如厕过程中尽量不要读书、看报。排便后我们可以用温水坐浴，这样可以促进局部血液循环，也可以保持肛门清洁。

4. 不要长时间站立或蹲坐，孕妇在坐下时将腿伸出，能够帮助我们采取舒适姿势。尽可能防止疲劳，保证孕妇充分休息和睡眠。要注意不要为了顺产而过量行走。

5. 可坚持做“提肛运动”。孕妇在进行提肛运动时可以思想集中，同时并拢大腿。在吸气时收缩肛门括约肌，换气后放松肛门。这样可以反复收缩和放松，每次重复30～50遍。每日做1～2次。坚持做提肛运动，可以增强盆底部肌肉力量，利于预防痔疮。

孕妇虽然是痔疮高发人群，但只要我们按照正确的方法调理并坚持做下去，也能够安然度过孕期，而后顺利生下宝宝。