自己动手做，便宜又好吃的肉蔬虾心丸

前几天开车，听FM93广播，说鱼肉丸要涨价了，因为各方面成本在涨。本来某平台已经收藏，准备下单，但仔细研究了一下，即使是大牌的肉丸，也是基本以鸡肉、鸭肉、鸡皮等为原料，更有不少添加剂，想想不太健康，于是想自己动手，也可以随自己添加些蔬菜原料。

下面大家看看，都用了些什么菜料：

一节河藕、七八个香菇、一只长萝卜、一些海虾、半根胡萝卜、八两精肉、三分之一块鸡胸肉，还有些许姜蒜末、两个鸡蛋清、一丢丢生粉、一调羹色拉油、还有加些蚝油、美味鲜，虾肉一分四，嵌在肉蔬丸子中，这样就OK啦。

早上来个手抓饼，加碗自制的肉蔬丸子汤，简单方便又健康！

肉蔬丸子的原材料还是丰富的

这些材料做了好几袋，比超市便宜好多哦

绝对绿色健康食品

早餐来个手抓饼，再配碗肉蔬丸子汤

每一个肉蔬丸子都裹了虾肉

做肉蔬丸子其实也方便，而且自己想加什么菜料，完全可以随自己。因为不想发胖，自己特意加了河藕碎、胡萝卜碎、萝卜丝等菜蔬，这样的丸子好吃又不增肥，健康又营养，真心不错。