我们一辈子说长不长，说短不短，关于自己坚持做过的事情，哪一件最令你感动？

坚持跑步，坚持考研，坚持减肥，坚持学一项本领，坚持某一项努力。

坚持改变自己

曾经的自己也有好长时间没有阅读了。然后给自己很自欺欺人的原因：太忙了！

我可以给自己一千一万个理由，但改变不了自己在“水货”的道路上渐行渐远的事实。

某天，我突然明白，我完全没有和任何人解释我为什么要努力，也没有必要和任何人解释我为什么会颓废。

生活是自己的，好与坏都是自己的。

如果觉得自己现在过得很幸福，那很好，坚持下去。

如果觉得自己应该改变，让自己变得更好，那就去做。

不需要和任何人汇报，不需要等待一个好时机。

坚持改变自己。

减肥，那就去减

看到镜子里自己，似乎不怎么满意。

人到中年就一定要发福吗？

如果你真的这样想的话，那你一定会如愿。如果你不这样认为，那你也一定可以做到。

这两年由于我疏于自我管理，我的体重在不断攀升。

160斤。

我的体重竟然突破了160。我看着镜子里的自己，突然有一种说不出来的感伤。

我在本子上写上，2021年目标：体重130至140斤。

写完了，然后我把它丢到了一旁。我在心里冷笑道：“怎么可能。”

但我似乎觉得自己应该做更好的自己。

我没有办健身卡，也没有喝减肥茶。

我告诉自己，多吃点蔬菜和水果吧！

我学着本杰明富兰克林的样子进行素食，还做了一张登记表。

我原以为对我这个食肉动物来说，不吃肉一定会很难受。

结果并没有什么不舒服的地方。吃素更让我觉得头脑更清醒了。

我就这样一天一天坚持着。其实真的不需要花费精力，我感觉很轻松，也很自然。

半年过去了，我现在体重是65.35公斤（在写下这段文字的时候，专门去称了一下）。

我突然感觉，减肥这件事情不是一句口号，而是你想就去做就行。

至于方法，你本来就知道该怎么做，不是吗？

读书

在某一个瞬间，我感觉到自己知识的匮乏，感觉到自己很多时候都是头脑空空。

我突然发现，工作后的几年阅读少了很多，取而代之的是毫无目的地刷手机。

我总说没时间阅读，奇怪的是总有时间玩手机。

后来，我卸载掉手机一些游戏的软件，决定安安静静地看书，哪怕只有五分钟。

我带本书放在包里。手机下载微信读书。

无论是纸质的，还是电子的，我都拿来看看。我突然感觉，阅读也是一件很容易的事情。

我发现在阅读的时候，心情特别的宁静。

等车，等人，等开会。再也无需咒骂，安静地看书就好。

就这样不知不觉，我读了接近120本书。

这些关注个人成长，激发心灵力量的文字，在我的心里留下了深深的痕迹。

阅读，然后去实践，然后再总结，再阅读，再实践。

我感觉到自己正在不断成长，这种感觉真好。

坚持反省自己

生活常常是一堆琐琐碎碎的事情，如何让生活过得更有秩序一些，需要我们不断反思和总结。

每天坚持做自我反省。

我该怎么做呢？

我只是简单地做记录，把每天自己做的事情记录在手账本里面，然后经常翻看手账。

当我不断记录的时候，我发现自己的时间都到哪儿去了。

我更加清楚自己应该在哪些地方多花时间，在哪些地方少花时间。

我把手账本随时携带，其实真的不用耗费多少精力的，只要坚持几天，形成习惯就好。

早起，记录生活

未来我想养成的习惯，每天早起，五点钟以前起床写下一些文字。

让每天的最开始都能带有思索。

我想把自己成长的收获与困惑通通记录下来。

每一本读过的书，每一个去过的地方，遇到每一个人，每一件有收获的事情，我都要用文字将它们留下来。

每天早上坚持写写文字，哪怕只有三四百字也是好的。

其实我们有很多很多事情，不知不觉就做了很久，刚开始或许还有些困难，久了也就成了一种习惯。

有些坚持让自己变得越来越好，我喜欢这些坚持。

所有不曾坚持的人生其实都是无序的。

所有没有的东西都值得坚持。