宝宝翻身训练小技巧，爸爸妈妈知道吗

宝宝的发育都遵循着一定的规律，2个月的时候的宝宝基本会抬头了，这个时候的宝宝应该会给你一些想翻身的信号，那么又该如何训练宝宝翻身呢？

宝宝想要翻身的三个信号

1、当宝宝俯卧的时候，他能够自觉并自如地抬起头，并且从头部到胸部都能够抬离地面。如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置，宝宝也能够随之把头抬高。

2、当宝宝仰卧的时候，脚老向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。

3、宝宝喜欢朝一个方向侧躺。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领。

宝宝翻身训练两阶段

第一阶段：从仰躺到侧卧

1、在宝宝平躺时，妈妈用一只手轻轻扶着宝宝的肩膀，慢慢将他的肩膀抬高，帮宝宝做翻身的动作；

2、在宝宝的身体转到一半时，就让宝宝恢复平躺的姿势。

Ps：这样左右交替地训练几次，宝宝就能比较顺利地从仰躺变成侧卧了。

3、当宝宝能够顺利地从仰躺变成侧卧，脸部、手部都可以顺利地转向另一侧时，最后拖后腿的往往是双脚。

Ps：这时妈妈可以移动宝宝双腿，使其双脚成交叉姿势，以方便宝宝把下半身翻过去。

第二阶段：从侧卧到俯卧/仰卧

1、如果宝宝已经学会从仰躺翻转为侧躺，但是仍无法顺利翻回仰姿时，妈妈可以从宝宝的身后，扶住宝宝的肩膀和大腿，帮宝宝翻转身体。

2、如果宝宝无法翻成趴姿，妈妈同样可以从宝宝的身后，扶住宝宝的肩膀和大腿，帮TA翻转身体。Ps：这时宝宝可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形，妈妈要帮宝宝挪好手臂的位置，以后再慢慢训练宝宝自己把手臂抽出来。

注意事项

1、让宝宝在愉快中进行训练；

2、动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿；

3、开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；

4、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。

更多关于早教和育儿相关的知识，大家可以关注纽哈顿国际早教，我们会及时给大家分享，欢迎大家留言区评论互动，转发关注，点赞分享给更多人！