我的减肥的初衷

减肥是很多的女性在日常常挂在嘴边的词汇，但是很多人只是说说而已，而这个话题结束后大家还是继续该吃吃，该喝喝。而后再打开衣柜，去年的衣服穿不了，或是商场转街时看到自己心仪的衣服裙子，或是看到相熟的女性瘦了穿了好看的衣服心生羡慕.......当下立下决心“我要减肥，我要认真的减肥”，但时间过不了多久，看见好吃的瞬间就会放弃。

造成减肥坚持不下来的原因也有很多，生活在安逸的舒适圈觉得不用减肥，觉得放弃美食没有必要，觉得运动辛苦。前几天看了一个文案，一个人开始努力的减肥，开始规律的生活，开始自律的人生，是为什么。答案很多，我摘取了几个①有可能是在人生的道路上遭遇过许多挫折，负点达到极限，遇到一件事情得到启迪，反而重振自我，②有可能是家庭变故，夫妻离婚后，解脱家庭生活反锁，需要改变。③有可能是工作受到打击，决心让自己变得优秀，可以得到尊重。④有可能是遇到一个心仪的对象，发现配不上他的气质，而决定改变自己，使自身更有魅力，赢得爱慕.......为什么总要经历过刻骨铭心的事情才会下定决心呢？

当然减肥对我来说也是一直在做的事情，但是也一直在断断续续，记得我也因为生意失意时，当时的朋友鼓励，每天早晨太阳出来前晨跑5000米，每天太阳落山时夜跑5000米，当时确实靠着自律的生活走出来，结婚前为了相亲时好看运动减肥，为了结婚时穿婚纱好看运动减肥。一直到这次疫情时，当下时刻觉得还是吃吧，觉得生命很脆弱，说没有就没有了。疫情后的一个月，我的商场店铺开始营业，我的生活因为一些婚姻中的些许问题，我想了很久，发现人啊，终究还是要自己活成自己想要的样子，不是为了谁而活，健康，美丽，每天保持好心情的状态，至于周边的很多人和事都会成为过眼云烟。知道了你想要什么，那么你就会为了想要的目标去努力。

现在的我每天认真的过每一天，每天从饮食上开始，做各种的减脂餐，偶尔也会胃口大开的去吃一吃热量极高的美食，体重在一天一天的往下掉下去，上称其实是一件上瘾的事情，今天5两，明天一斤，不知不觉中10斤没了，我还想要20斤，30斤。

减脂餐其实一点都不难，给大家奉上我今天中午的午饭：

简单的沾汁汤菜 都是我爱吃的菜 大家可以按照自己的喜好来选择 既能吃饱 还能吃到自己想要的吃的