细节是决定健康的“大因素”

故事

一个平凡的日子降临。这天，勤耕耘像往常一样，早晨6:20从家里出发，天气有一点变凉了。她穿一件灰黑格子毛呢大衣，还感觉冷飕飕的。她最不应该忘记的就是带水杯。
因为，这一整天她都要在外边逗留。这会儿，十点钟刚过，她做完礼拜出来，从教会拿一支纸杯倒了点儿水，喝完后，就匆匆上路了。要怪就怪她今天预约了一个“读书会”，这就意味着她要晚上黑天才能到家。在路途中，她想：“买一瓶水带上，还是不买呢？”
她摸了摸书包，里面有一袋儿牛奶和一个苹果，于是她就决定不买瓶装水了。
在乘车去“读书会”现场之前，她吞下了一块面包，喝了一袋牛奶，就当午餐了。这和她平时吃得有菜、有饭、有水的午餐是完全不同的。
因此，疾病此时正在悄悄地向她袭来，她还浑然不知。勤耕耘草草地吃了这顿午餐后，就奔“读书会”的现场去了。
在幽静的图书室里，她坐在高腿座椅上面读了一个多小时的书。又吃了一个苹果，才开始参会。
诚然，一场著名作家的精彩分享会使她忘记了“渴”。再说，她心目中的著名作家写过《耶路撒冷》，并回答了她提出的诸多问题；她的心情也是亢奋。

她就一直坚持两个多钟头、直到被签书后，她才离开“读书会”。当她走在路上时，才感觉肚子空唠唠的；她害怕血糖低，便吃了一块儿阿尔卑斯糖块。
勤耕耘挨到家已经是晚上六点多钟了，她才饱饱地吃了一顿，有菜、有米饭、有水的晚餐。
当天测血压，142～90。她以为睡一宿觉血压就会降到标准值呢。结果，第二天早晨起来一测血压157～83，遛弯回来，中午再一测量，160～90。晚间血压升到181～72。即便是她遛弯儿回来也没有使血压降下来，反倒升高了。
这样，一个独居在郊区的勤耕耘，她再也隐瞒不住了。她把自己血压居高不下的事实告诉了儿子。她的儿子当机立断，说：“妈妈，快去社区医院瞧病啊，我这就赶到。”
瞬间，他给母亲的微信账户打了一笔资金。勤耕耘也不敢耽搁了，很快去了附近社区医院，挂了“急诊”，前边有六七个患者排队。
她也在半个钟头后，排到号、瞧了病。女医生一测量勤耕耘的血压：188～90。她问：“你迷糊不迷糊？”
勤耕耘说：“我不迷糊。”
她说:"那你要做两件事。第一，你得吃药、控制住血压，第二要带一个24小时血压监测仪，好吧。”
勤耕耘又来到了挂号处，男大夫说她医保到线了。150元处置费减掉了34.25元，只需交115块6毛6即可。另外要交200元的“24小时血压监测仪”押金。
这时，勤耕耘心想：“多亏儿子打来的钱多。”
回到家之后，儿子也摸黑赶到了母亲在郊区住的家。他把妻子让他带来的降压药递给了母亲；时间是晚上9:02时。

儿子刚刚坐在床上，儿媳妇儿就发来视频，嘱咐婆婆要做好四件事：“一、季节变化，不要那么早四点半出门，要八点半以后出门。二、三餐后运动。三、吃饭盐不要太多。四、不要长时间的低头写字。OK？”
勤耕耘的儿子把此嘱咐传达给了母亲，他自己正抓紧完成备课工作计划。
本来，若不是母亲生病，他会在家里忙得不可开交。这下可好，没有穿暖和衣服就赶到母亲这里陪护了。
还好，她的母亲吃了药后，血压降到了147～82。儿子嘱咐母亲回自己屋里睡觉时，说：“妈妈，《读者》合集八本书您也没空看，我明天带走给学生看；好吗？”
他的母亲说：“好吧”。
在勤耕耘回屋睡觉后，她想：“儿子那么忙，冷冷哈哈地为了自己跑一趟腿儿。他平时不仅对双方老人好，对他的学生也是爱人如己。每年给他的学生花钱买书是家常便饭。人家教起点高的学生，他教起点低的普通学生；但他任劳任怨。使最初的低分学生都能赶上来。……”
勤耕耘怀着愧疚的心情上床睡觉了。
第二天，勤耕耘的儿子要早一点上班去，在他亲眼过目母亲的血压是138～70后，才离开这里。
勤耕耘按医生嘱咐去了社区卫生院，在座位等到8:30时，她挂上了24小时血压监测仪。
勤耕耘在散步时翻看了手机上的微信，她发现基督徒朋友嘱咐她不要在写作上太用力了，也有按照基督教信仰方式为她祈祷的。一切爱都汇成了一股战胜疾病的洪流。
这时，勤耕耘才知道，一个人不仅是“社会关系总和”的一份子，也是亲人、朋友的重要细胞单位。这就促使她开始重新计划自己的生活了。
这天晚上勤耕耘戴上了24小时血压监测仪，真的很艰熬。
儿子在校乘车要来陪母亲，都坐了两站地了;被母亲坚决劝回到了他自己常住的家。
勤耕耘当着儿子的面测量的血压值在139～78正常了。儿子才勉强同意了母亲的建议。
她吃饭、散步不碍事，就是人体躺在床上无法翻身。一宿没有睡踏实觉。清早一测血压，146～82。
勤耕耘的儿子和朋友先后打来电话，询问了有关血压的问题。她如实回答、并说：“一会儿去医院听医生的就行了。”
大约在2021年10月21日早晨8:50，一年轻女护士拿掉了勤耕耘身上的24小时血压监测仪。她还建议勤耕耘再挂个号、去找医生确诊。她还顺便把押金单据签了字，递给了勤耕耘。
一位女医生坐在第三诊室问：“您得的是什么疾病？”
勤耕耘递上用A4纸打出的“动态血压报告”给女医生看。她仔细看后说：“没事”，你的血压都很正常。”

勤耕耘听了这话，有点儿不相信自己的耳朵了。
她问：“大夫，我的血压在戴'24小时血压监测仪'之前可是188～72啊。”
女大夫说：“那是由于你情绪激动，或者是睡眠不足引起的一时血压升高”。
勤耕云问：“是不是一时血压高？吃一次药以后就得总吃啊。”
女大夫说：“你可以在血压值高的时候吃点儿降压药。”
勤耕耘又问：“那吃一顿降压药物以后，没有依赖性吗？”
女大夫说：“不会的，只要你注意勤喝水、饮食、睡眠和情绪不波动；就不会有事的。勤耕耘谢了女大夫拿回了“动态血压报告”，离开了社区医院。
她走在回家的路上，似乎感觉太阳照在身上更暖和了。她心想：“多亏了上帝预备的儿子、儿媳的指导，若是依着自己还在家里的做法，那可要出大岔子了;细节也是决定健康的“大因素”。她一想起儿子、儿媳为她操心，就对生活充满了信心和勇气。自己每次遇险都是儿子第一时间来到家里陪护、治疗、卖药，还有亲人一奶同胞的问候，信徒朋友的一句句鼓励，都折射出中国是有爱的大家庭。

（全篇完结）