游戏行业壮大，经济增长离不开我们对于身体健康的反思

在日常生活中，有非常多的可以解决压力的一些方式，例如，可能会在平常的时候选择玩一些游戏来放松一下自己。

玩游戏其实是一种非常好的一种解压方式，通过玩游戏，可以在游戏中充分的放松自我，并且可以在游戏中释放一些自己在平常所遇到的一些压力。

但是，游戏是非常好玩的，有一些成瘾性，对身体的危害就不可估量了

1、医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，使人免疫功能下降，引发头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。之前就有新闻报道过沉迷网吧猝死的案例

2、影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到了0.2

3、辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害，脸部皮肤油腻，毛孔增大。

4、饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过渡疲劳。

5、抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。

6、网络游戏对学生造成身体危害，重复、机械性的运动和长时间的操作可引起腰酸、背疼乃至全身不适，对学生身体健康尤为不利。

7、在网吧玩游戏时间长了之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在心理上还会产生焦虑情绪。

8、学生对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意义的事情，情绪低落，反应变慢，记忆力下降，甚至可能出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。

年轻人尤其是未成年人，玩游戏要避免沉迷其中，相应平台也应加大防沉迷机制，否则危害无穷。