什么让我们快乐？

晚上好呀，今天是我第22次和你聊天~

哇，我今天上了十几个小时的课，说实话我现在的脑子有点糊，哈哈，不过还好，我今天看到一个有意思的事情，也比较简单，我就来分享这个~

我们先想一个问题：什么让我们快乐？

是不是蛮多事情能让我们快乐的？

我突然想到，我们不是时常会感到迷茫吗？不知道自己该做什么，不知道自己的方向在哪，要么一直处于焦虑之中，更糟糕的，有人可能索性忽略这个难题，稀里糊涂过一生。

于是当我今天看到一个快乐分类时，一拍脑袋有了个思路：人不管怎么迷茫，追求快乐总不会错对不对？

那我们就来把那些让我们快乐的事情分个类。

第一类：短期快乐且长期有益的快乐。

我首先想到喝茶。茶的清香弥漫在唇齿之间能让我感到快乐，而且长期喝茶又于身体有益。喝单品咖啡应该也是一样的吧！

其次我想到看书。看一本好书，会让我在阅读时产生愉悦感，而长期看书的积累，相当于我在与一些非常优秀的人进行思想上的交流，而这种长期的交流的积淀有利于使我成为一个更有智慧、更有同理心、更加对这个世界充满好奇和悲悯之心的人。

第二类：短期痛苦但长期有益的快乐。

那对我来说首先想到的就是健身啦！健身初期我真的是练得头晕眼花恶心想吐，但长期的锻炼能给我更好的身体素质、更强的免疫力、更美的体态。其实适应了短期的痛苦之后这件事情也就不会有那么痛苦了。

然后我又想到了学习。凡是要费脑子去思考的事情，总不会轻松。但因为我们一直在思考、在汲取、在吸收、在输出、在积累、在沉淀，我们的脑子才会越来越灵光。

第三类：短期快乐但大量做有害的快乐。

对我来说我首先想到的是追剧。我之前在和你聊消费导向和创造导向的时候，我说过，在追剧这件事情上我是个彻头彻尾的消费导向的人，就是去看乐呵的。

那在追剧这件事情上，我追着当然快乐，但如果仅仅停留在消费导向上，不去思考不去输出，我还拼命拼命看，那我就是在浪费时间。这样的话这份快乐对我来说就变成了一份大量做的有害的快乐。

第四类：短期快乐但长期做非常有害的快乐。

我想到了黄赌毒。我都没做过，但是想想就知道非常可怕，这种快乐是致命的，别碰，毕竟还有其他非常快乐的事情，我可不想早早玩完。

那当我们对快乐有了这样一个分类之后，在我们迷茫不知道怎么办时，就可以多做前两类事情，因为这对我们来说，既给了我们快乐，又给我们带来了长期的益处。在这个过程中，也许快乐着快乐着，你就不迷茫有方向了不是？

怎么样？什么让你快乐？