本文为头条号“周说妇产科”所作，旨在通过文章分享女性健康与科学孕育的科普知识，希望能给大家一些帮助。

这一篇文章我们来了解一下「月经」的相关问题！

近日，浙江金华一所乡村小学因在女厕里放置免费卫生巾，引发网友好评。

这所学校是金华市婺城区蒋堂镇中心小学，校长韩峰告诉新京报记者，这项举措于去年开始实施，后勤部门在四个女生厕所的入口处放置了双层纸巾盒，上层放卫生巾，下层放厕纸。

韩峰还提到，他在2018年8月担任蒋堂小学校长，在改造学校厕所的过程中，想到将厕纸和卫生巾免费提供给学生。“这个事情很小，我们只是想让孩子们方便一点就好。”

一个小小的贴心之举，解决了女孩们难以启齿的烦恼，也将孩子们从月经耻感的顾虑中解放出来，怎能不让人感到暖心呢？

你经历过这个场景吗？

我小时候就是在乡村上的小学，我知道月经是女性正常的生长发育，但是在我月经初潮的时候，我还是跟她们一样，跟小卖部的阿姨说：

阿姨，我要一个那个用的“面包”。

那个黑色塑料袋装着的，每次拿到都要赶紧揣进兜里的假面包，就好像是什么见不得人的恐怖炸弹，后来当我每每想起，我为什么会跟她们一样呢？我明明是知道这方面知识的啊，为什么还是会在潜意识中觉得，自己要跟周围的其他人保持一致呢？

从古代开始，人们就觉得女人的月经血是污秽的，是肮脏的，有的地方，来月经的女人不能出门，不能参加喜宴，不能和别人一起在饭桌上吃饭，用过的卫生巾要埋起来。

好像大多数人对于月经的“羞耻感”是天生的。

很少有人会直接把“月经”两个字淡然地说出口，并不是因为这两个字本身有多么难以启齿。

因为有人觉得它“上不了台面”，也有人觉得它是一种“羞耻”。因为对月经存有羞耻感，所以连带着卫生巾也成为了一种无法说出口的东西。

月经是生理教育的缺失吗？

月经，一个“敏感”词汇。

因为太“敏感”了，所以月经又有了“大姨妈”等多个代号。

这让我想起电视剧《以家人之名》第二集中，谭松韵饰演的李尖尖，来月经的第一天，在饭桌上对着爸爸、叔叔、哥哥四个男人光荣地宣布了这一好消息。

就因为“月经”这一话题，登上了微博热搜。

当李尖尖说完“我来例假了”这句话后，饭桌上的四个男人愣到静止。李尖尖却不以为然，反而问大家：你们不恭喜我吗？！

在李尖尖眼里，来月经是一件值得庆祝的事情。但在她身边这四个男人眼里，月经是会让他们感到尴尬的东西。

这个片段在影视剧中用轻松幽默的方式拍了出来，但是却戳到了现实的痛处。

不知道来月经的年龄是否跟身体健康有关系，也不知道月经量多少属于正常范围。

什么都不知道。只知道流血了，长大了，跟妈妈一样了。

我们不仅在性教育方面有一定程度的缺失，在生理常识方面，同样缺失。

关于月经你知道多少？

事实上，月经是女孩变成女人的标志之一，它意味着我们的卵巢开始工作，开始排卵，正常月经周期是刺激作用和抑制作用紧密协调的结果，其使成千上万个原始卵母细胞中释放出一个成熟的卵母细胞。

月经的生理现象健康女子到了14岁左右，月经开始来潮。月经第一次来潮，称为初潮。月经初潮年龄受地区、气候、体质、营养及文化的影响提早或推迟。

月经从初潮到绝经，中间除妊娠期、哺乳期外，月经都是有规律地按时来潮。按照惯例，月经来潮的第1日即为月经周期的第1日。整个月经周期又分为两个时期：卵泡期和黄体期。

• 卵泡期自月经来潮之日开始，至黄体生成素达峰前一日结束。
• 黄体期自LH达峰之日开始，至下次月经来潮时结束。

成年女性的月经周期平均持续28-35日，其中卵泡期约为14-21日，黄体期约为14日。20-40岁女性的月经周期变化相对较小。而在月经初潮后的头5-7年里及绝经前的最后10年内，周期变化要明显得多。

如何应对月经“羞耻感”？

打破“月经羞耻”，需要每个人共同努力。

作为父母：

不应该避讳月经话题。

对于女孩，在她稍微长大时就该告诉她什么是月经。

如果解释不通，可以在网络上找到解说月经的视频播放给孩子看。

作为老师：

更应该完成生理知识的讲授。

朋友给我分享过她的经历——她的中学上生理课时，授课的是男教师。

因为怕男女生互相尴尬，所以那堂生理课是男女生分开上的。

一方上生理课，一方就去户外上体育课。

两节课下来，不论男生还是女生都了解了基础生理知识，也更乐于去讨论自己的生理问题了。

作为自己：

女性不要羞于谈论经期问题，有不适症状一定要向父母、医生咨询。

男性不要去嘲笑、针对经期女性，即使你不去关心她，也要保持基本的尊重。

卫生巾的出现更不是你“兴奋”的理由。

所以，月经不是病，对月经感到羞耻才是病。希望有一天，每一个女儿，都不用再费尽心思地去藏好卫生巾。

正视“月经，关爱女性，不止是空喊口号而已！

#月经##女性健康#

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