秦亮甫：延缓衰老要保肾，针灸减肥须健脾

撰文/肖蓓

　　出生于中医世家的秦亮甫，是秦氏针灸第六代传人，他曾在上世纪60年代设计施行了全世界首例针刺麻醉心内直视手术，针灸麻醉的神奇震惊了世界。他在花甲之年自学法语，十年九赴法国讲学，将有着两千年历史的针灸传到法国路易斯·巴士德大学医学院，被法国人誉为“东方神针”。

说起自己的养生之道，秦亮甫认为，衰老是一个很复杂的生理退化过程，其根本决定于肾中精气之盛衰，延缓衰老的养生之道可总结为五句话“动静结合、恬淡虚无、止怒节欲、以安五脏、乃能长寿”。

　　平时，秦亮甫每天打2分钟的少林燕青拳，晚上躺在床上做静气功。“静功要求意念放松，去除杂念，让脑子完全休息，全身各个内脏、组织、细胞处于冬眠状态，要达到这种状态至少要做半年以上。做静功时不要意守丹田，否则弄不好会出现偏差。”

　　人之寿命与肾气关系密切，老年脾胃虚弱更为突出，由于胃肠功能减退，不宜暴饮暴食，不宜偏嗜五味、生冷、肥甘之品，不宜食用不易消化的硬性食物，如油煎食品。到了一定年龄，要节制性欲，应“六十而禁，七十而绝”。

　　老年人可通过营养之补来延缓衰老。食物之补有鸡汁、甲鱼之类，但不宜过分油腻。药物之补可有人参、燕窝、鹿茸、银耳等。

　　当然应因人因时而异。孙思邈说：“40岁以上……须服补药，50岁以上四时勿缺补药，如此乃延年得养生之术耳”。即用药物补益肾之精气，延缓衰老。

秦亮甫很注重药补，他每天用西洋参、生晒参（各25克）煎汤服用，或与牛奶同服，头煎的参汤喝完后，还会煎两三次，喝完汤后再把人参吃掉。但最好不要在晚上喝参汤，否则会太兴奋。

此外，秦亮甫每天用莲心、红枣煎汤与牛奶同服，莲心能养心，红枣能养血，长期服用可以安神、健脾。

问：现在很流行针灸减肥，对于肥胖症应该如何进行针灸治疗？

秦亮甫：目前，肥胖被列为世界上第六位影响疾病负担的危险因素。肥胖既是一种独立的病症，又是慢性非传染性疾病的潜在危险因素。临床上我提出“从脾论治”代谢性疾病的学术思想。

　　中医认为，肥胖病的病理主要为湿、痰、气虚。据报道，对1036例肥胖人士调查结果表明，具有痰湿之证的高达72.1%。肥人多气虚，气虚脾虚，使脾之运化功能失调，水湿停滞，高脂内蕴，而致肥胖。总之，肥胖与脾功能失常有关，根本在于脾虚。

　　单纯性肥胖患者多为脂质代谢障碍，治疗应抓住脾虚之关键，同时兼顾脾失健运而产生的湿、痰、饮等病理产物，以“益气健脾，化痰消浊”为治法。针刺取腹四门（关元、中脘、天枢）、足三里、上巨虚、下巨虚、三阴交。同时，还需结合中药治疗，以渗水利湿、理气通便为基本原则，以消为补而达健脾益气而降脂的目的。另外，肥胖症多由于生活条件优裕，多食肥甘厚味，疏于运动造成，所以在治疗同时应减少热量的摄入，吃饭吃七成饱，并适当运动，提高能量消耗。

在所有代谢性疾病的治疗中，我都以降脂为先、对症治疗为辅，临床上治疗单纯性肥胖、痛风、脂肪肝、糖尿病等，屡获奇效，其中以中心型肥胖症疗效显著。

问：你在治疗一些老年病方面颇有经验，抗衰老的秘密是什么？

　　秦亮甫：衰老既是一种病理变化，又是一种不可避免的生理过程。其中，肾中精气是构成人体的基本物质，也是人体生长发育和各种功能活动的物质基础。因此，肾中精气是决定人的生、长、壮、老生命过程的主要条件，主宰着人的寿命和生命质量。

　　老年病的特点是多脏虚损，而肾衰是致病之本。在此基础上，多因邪侵，出现因虚致实、虚实夹杂的一系列病理表现。因此，补肾精、益肾气是祛病延年的基本法则。把补肾精与调养五脏相兼顾，能增强治疗效果，辨证要准，立法要稳，审因论补，扶正固本，慎施戕伐。并且要注重养生，通过机体调摄，动静结合，适度饮食，慎因寒暑，补肾益精来延缓衰老。

　　不同的食品具有不同的属性，归入不同脏腑经络，这是“药食同源”的缘故。经日：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”因此，要注重中医食疗，不仅对人体有滋补作用，更有治疗作用。