随着高考的结束，高考状元又变成了关注的重点，在看了很多报道后，发现大多数高考状元的一个共同点：从来没上补习班，这一点真的是给每天奔波于各种补习班的鸡妈鸡娃们一个大大的惊讶！

重庆市理科高考状元谢欣颖，理科总分数726分，超过一本分数线226分，这样的成绩实在是令人震惊！同时她还是2020年全国统考（二卷）状元，2017年中考时，她以727.5分的高分成为重庆市中考第一名。获得三项状元的谢欣颖也曾表示自己从不上补习班，真正的学习还是在课堂上。

2014年湖北理科状元龚晓曦以700分的成绩考入北大。他曾说：自己从不上补习班。“我学习的秘诀就是紧跟老师，老师讲的课都非常好，上课认真听，不走神，课后再将老师布置的作业和知识点一一落实，我不建议题海战术，我比较推崇每科准备一本错题本，遇到自己做错的题就整理下来，平时空闲时或考试前拿出来翻一下。”

看完这些采访后发现除了不上补习班，他们还有一个共同的特点就是专注力极好，上课认真听讲，不走神，注意力集中，他们大都拥有高效的课堂学习。

人大附小老师说：“专注力对于孩子学习成绩的影响高于智力。那些学霸孩子并不是智商多高，但却都是专注的高手。”

有一个统计：有42%的孩子上课时不能很好集中注意力；60%的孩子不能坚持听课30分钟以上，20%的人“经常走神”。

那么，如何提高注意力呢？

今天给大家介绍几款游戏，让孩子在游戏中“玩”出专注力。特别是年龄小的孩子，抓住关键期，解决孩子上学后“坐不住” “听不懂”的问题。

[太阳]种蘑菇

适宜年龄： 2岁以上（小宝宝需家长看护）

游戏准备： 蘑菇钉、泡沫板

游戏步骤

1．让宝宝将蘑菇钉钉在泡沫板上，假装“种蘑菇”。

2．等宝宝钉好蘑菇钉后，告诉宝宝可以摘一些“蘑菇”给“小动物们”吃。

这个游戏不仅能练习孩子的专注力，同时还可以增强宝宝的手部力量，大一点的宝宝可以用很多蘑菇钉钉出一些形状，来锻炼想象力。

​[太阳]火眼金睛

适宜年龄 ：3岁以上

游戏准备： 几张关于交通规则的图片

游戏步骤

1．提前搜集一些图片，图中画的人有遵守交通规则的，也有违反交通规则的。

2．跟孩子一起找出哪些图片中的人在遵守交通规则，哪些图片中的人在违反交通规则。

这个游戏有点类似咱们平时玩的“找茬儿”，但是它可以在提高孩子的观察力和专注力的同时学习交通安全知识。

​[太阳]数独

适宜年龄： 6岁以上

数独是18世纪起源于瑞士的一种数学游戏，是世界公认的练习专注力的游戏。据说高智商的人都喜欢玩数独，它被称为“聪明人的游戏”。

数独的玩法特别简单，一张纸一支笔，根据9×9盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每一行、每一列内的数字均含1-9，不重复。初级的数独非常简单，但是数独的玩法有很多种，随着孩子的熟练程度可以加大难度。数独可以很好地锻炼孩子的专注力，观察力还有逻辑推理思维。

​[太阳]阅读

适宜年龄：没有年龄限制，不同年龄阶段的孩子都可以找到适合他们的书或绘本来阅读。

随着学校对语文科目的重视，阅读已经变成必修的科目，大家也越来越重视阅读。

有很多成绩优异的学生他们的专注力就是通过阅读培养出来的。湖南高考理科状元杜青云，从小就跟着父母一起阅读，通过阅读培养了他超强的学习专注力。

​[太阳]舒尔特方格

适宜年龄：7岁以上

舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

儿子上小学一年级第一次家长会上数学老师就要求孩子们用舒尔特方格来锻炼注意力。它是全世界范围内最简单，最有效也是最科学的注意力训练方法，同时还可以拓宽视觉宽度，提高视觉辨别力和定向搜索能力，长期练习“一目十行”就不是问题啦。

爱尔兰国际大学的行为分析心理学家Bryan Roche曾提出，20岁左右，是大部分人的智商顶峰，后面将趋于稳定，所以，20岁以前，我们都可以让孩子通过玩一些趣味挑战，提高脑力，比如记忆力和专注力。给孩子提供多种专注力练习，将受益终生。

最近发现一套专门练习专注力游戏书非常不错，推荐给有需要的朋友。《专注力训练/逻辑思维游戏》这套书是一套专门训练专注力和逻辑思维的书，适合3-8岁的孩子，它以游戏的设计衔接了小学的知识点，图形篇（小学一二年级必学）、规律篇（一年级数学找规律）、空间篇（小学三年级数学常见）、推理篇（数学必备能力）、数学篇、生活篇、语言篇等。锻炼专注力和逻辑思维不仅仅是为了考高分，更是为了孩子将来能运用知识，解决问题。

“儿童数学思维训练”课程的创始人何秋光老师说：数学差的孩子，逻辑性，推理能力或空间能力较弱，行万事皆难。

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用游戏的方式让孩子爱上学习，才是教育最好的方法。#育儿事务所#