宝宝1岁之前除了吃奶还能吃什么？辅食添加，别让宝宝太落后

小宝宝出生之后是从乳类开始的，因为他的胃肠都就只适应消化乳类，随着年龄增长，逐渐增加固体食物，所以在逐渐过度的时期就是我们需要添加辅食的时期。

一般来说4个月以上的的宝宝单纯的母乳喂养已经不能满足其生长需要了，应及时添加辅助食品，一次保证宝宝健康成长，就算你喂的是配方奶，也建议您在4个月以后给宝宝添加辅食锻炼胃肠道宝宝对各种食物消化吸收能力。

当然并非一开始就能达到吃米饭或者大口吃肉的程度：

• 开始应该以水状食物为主，比如水果汁、菜汤（不能加盐哟）等。
• 4个月~6个月之后泥状食物为主，4个月的时候是补充铁剂的关键时期，因为这个时候生长发育已经把从母亲体内储藏的铁剂消耗得差不多，需要宝宝自己从食物中摄入足够的铁来帮助身体需要，蛋黄是不错的选择，开始的时候宝宝可能1/4个蛋黄都不能搞定，不要着急慢慢来。也可以加入其它的比如米糊、新鲜的水果泥（用勺子挂苹果）、鱼泥（鳕鱼）、菜泥（最好比较常见的菜类白菜）、米糊、稀粥等。
• 7~9个月的时候应该以末状食物为主，这个时期宝宝开始要长小牙齿啦！可以用过一些有一定硬度的食物来刺激牙床，可以尝试给宝宝吃一些瘦肉末、菜末、馒头片、磨牙饼干等等。
• 10~12个月的时候宝宝胃肠发育已经相对成熟一些了，能够更好地适应大多容易消化的食物了，这个时期也是宝宝对各种食物用于探索的时期，包括味道、颜色、触感等，可以给宝宝准备一些软碎的食物，让他自己抓着感受进食的乐趣。软饭团、挂面、蛋、肉丸子、等等。

宝宝的辅食添加原则遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、有一种到多种的原则。刚开始添加辅食的时候应该观察3~4天后让宝宝适应之后在添加另一种，不要太烦太杂。在炎热的夏天或者生病的时候应该减少暂停辅食添加。添加饮食的时候应该注意观察宝宝的睡眠、吃奶、体重增加情况，还有排便、排尿情况。不要强迫宝宝吃辅助，强迫会导致其厌食，应该辅食添加，尽量在食欲强的时候添加辅助。

早起的时候主要还是以吃奶为主，辅食的添加应该安排在两次的中间，宝宝肚子太饿的时候最想吃到的是自己最熟悉的奶，这个时候并不会对辅食感兴趣，而在刚吃完奶的时候你给他辅食他也只会好奇的当做你跟他玩乐，不会吃。所以在两次喂奶之间才是最适合的辅食添加时间。

注意宝宝的饮食一定要跟大人的分开准备哟，宝宝应该有自己专门的餐具，不要与大人混用，辅助中一定不要加盐。添加辅食的期间一定要让宝宝多喝水，早起辅食添加宝宝的大小便会有一些异常，注意观察。如果辅食添加停止，大小便异常尚未改善请到医院找医生，或者观察宝宝精神状态，如果精神状态不佳应该及时送诊。

感谢您的阅读，希望我的回答能对您育儿有一些帮助，辅食的添加一定要循序渐进，宝宝的健康和安全才是最重要，如果觉得还不错的话请给我点个赞在分享出去，要是还能给我个关注的话，万分感谢！