宝爸自学第二十一天#宝宝的大脑发育技巧

婴儿的大脑从胎儿开始发育，并且在三岁之前最为活跃。这是因为决定智力和体重的大脑突触 在 0 到 36个月之间大大发育。这时，如果不断给予适当的刺激，突触就会得到加强。记住并 练习如何在日常生活中轻松帮助孩子的大脑发育！

每天训练的成长婴儿的大脑

01、用你的左手了很多正确的大脑是负责左侧身体，在左侧大脑是机身右侧。所以，用右手刺激左脑，用左手刺激右脑。如果让你的孩子双手均匀地使用，两个大脑就能均衡发展。所以在日常生活中尽量同时使用左右手。

02、多吃植物性蛋白质蛋白质是大脑的重要组成部分，也是大脑激素内啡肽的原料。最好的食物是大豆和加工过的大豆。动物蛋白也不错，但要选择脂肪和碳水化合物含量不高的食物。始终尽量保持 低脂肪、低热量。促进酶活性的类维生素食物刺激大脑的毛细血管扩张血管。

03、不要看电视和智能手机我们都知道孩子们喜欢看电视。专家说永远不要给你的孩子看电视，但实际上这很难。如果是这样的话，利用你已经看到的东西，这样你孩子的大脑就会得到改善。不要让孩子一个人看，而是要给妈妈适当的刺激一起看。例如，如果你在电视上看到一只小狗说，“哦， 这里有一只漂亮的小狗”，孩子会不自觉地接受这个信息。每天不要超过1到2个小时，打破时间，简单地展示一下，让孩子得到适当的刺激。

04、听好听的音乐音乐可以放松大脑，使心灵平静。因此，音乐有益于心理健康以及提高脑力。带歌词的流行歌曲刺激左脑，安静轻快的古典音乐刺激右脑。我喜欢经常在家听古典音乐。早上和下午孩子感觉好一点的时候请告诉我。

05、面朝前拥抱外面清新的风对宝宝有很好的刺激。外出时抱住宝宝，让他看得见。这将拓宽宝宝的视野，让他以多种方式看到新事物，并发展他/她的视觉和空间意识。使用高位航母代替前航母也是一个好主意。这时，妈妈要走得很慢。

06、让我闻到好香香味直接刺激负责本能、情绪和记忆的边缘系统。所以当你闻到好闻的气味时， 你的情绪就会活跃起来，你的记忆力也会受到刺激。用灯闻香。灯内放水，加两滴香油，在底部点燃蜡烛，慢慢释放出香味。每天开灯2 至 4小时为宜。注意不要加太多油，否则可能会引起头痛或头晕

07、和孩子一起大笑大笑可以缓解大脑紧张，激活脑细胞，促进身体健康和荷尔蒙分泌。让微笑的习惯从小养成。与您的孩子一起欢笑并玩得开心，或者像玩游戏一样玩，看谁笑得最久最有趣。你也可以画一张微笑的家庭的图画。