奥运会再掀运动热潮！盘点适合宝宝入手的4大“冷门”项目

8月8日，2020东京奥运会正式拉下帷幕，但由此掀起的全民运动热潮不降反升。各类体育馆人气爆满，各种运动课程也迎来了全年龄段的招生热潮。

工作中久坐对电脑、休息时久坐对手机，腰间盘突出、颈椎病、心律不齐……这些曾经的中年病、职业病，已成了当下年轻人的标配。与其人到中年开启“复健”运动，不如强身健体从宝宝抓起。

以前，想到给宝宝报体育兴趣班，最先想到基本就是足球、篮球、游泳，但本届奥运会引进了全新的奥运项目，将更多体育项目拉入了大众视野。接下来，快来让我们盘点一下那些适合宝宝从小入手的4大“冷门”奥运项目！

射击

专为注意力不集中的孩子打造

射击作为奥运项目来说可以说是“元老级”运动了，第一届雅典奥运会就已经设有5种射击类项目。虽然历史悠久，但射击运动由于没有“明显的健体效果”，且训练场所相对受限，一直没有进入大众的运动选择之内。

注意力是智力的五个基本因素之一，而进行射击运动不可或缺的一点特质就是注意力集中，所以射击运动在提升孩子智力发展的层面也起着非常重要的作用。

除此之外，设计还将提升孩子的平衡性、协调性、心理稳定和时间感觉，还能矫正孩子的身姿、增强自我约束能力，同时调整情绪、缓解压力。

Ps：虽然射击相对来说没有大幅动作要求，但同时射击运动相对于其他竞技运动也对孩子的损伤更小哦~

空手道

柔中带刚，强健体魄

空手道最早被称为“唐手”，此次作为比赛项目首次亮相东京奥运会。

空手道健体的功能不言而喻，其动作中的各种拳法如踢腿、手臂的上格、下截等动作都可以直接增强幼儿的体力和柔韧性。

同时，在练习空手道的过程中，孩子的空间感知、经验、类型识别等右脑功能也将得到综合发挥,从而提高形象思维和创造力。

Ps：空手道的运动礼仪非常规范，宝宝从小练习空手道还可以提升礼仪感哦~

滑板

“不正经”的运动背后是新的文化趋势

滑板最初其实非常“正经”，起源于冲浪。而由于冲浪是一项十分受地理与气候条件的影响，所以浪人们为了在没有浪或者天气不好时仍能练习脚感，特意开发出在陆上练习的玩法和工具，这也就是后来的滑板。

很多家长可能会觉得滑板是“不太正经”的玩具，玩滑板的受伤风险也会比其他运动大很多。但其实滑板与其他器械类运动一样，都需要运动员利用器材，完成各种复杂的滑行、跳跃、旋转﹑翻腾等高难动作的技巧性运动，不仅对于提升孩子的身体平衡和协调性有着非常大的作用，在对技巧的反复练习中也会培养孩子的意志力和专注力。

Ps:滑板不仅是一项单纯的体育运动，更是一种深受年轻人喜欢的潮流文化，也逐渐受很多“老炮儿”青睐。

棒球

绿茵场上的国际象棋

被誉为“绿茵场上的国际象棋”的棒球，是运动技术与智慧的结合。不仅力量、耐力、速度、灵敏、专注力得到全面提升，通过对场上复杂局势的迅速判断去做出身体反应，投打碰撞、盗垒触杀……还将迅速提升孩子的反应力、判断力和整体的综合思维能力。

Ps：棒球是一项特别强调礼节的运动：球员进出球场要脱帽行鞠躬礼、赛前赛后双方需相互致礼、同伴失误决不被被允许嘲笑对方……这让孩子在球场上可以提升修养与风度，从小及培养出“骑士精神”。

看完以上介绍，是不是已经想要跃跃欲试和孩子们一起去学习了？其实无论是什么运动，最重要的是养成良好的运动、健身习惯，从而提升身体、脑力和心理的综合状态。