我们都说只有能掌握时间的人，才能真正掌握自己的人生。

但家长们都有这样的困扰：

孩子一看电视就没完，跟他说好了看两集就关，到点了还耍赖，饭都放凉了，回头来又是一场大战。

说说我的一点看法，首先我们要明确三点：

1、听懂了吗？

孩子知不知道你说的看两集是什么意思?

你是不是常这样说—

“好好好，再看两集啊！”

“行吧，那就再看一刻钟啊！”

低龄的孩子虽然会数123，但也不会一边数一边看钟。

想让孩子明确知道什么时候该停止，我们可以利用一个小工具—沙漏或计时器。

沙漏可以买15分钟和30分钟的各一个，到时候拿给孩子选，共同商量现在该看几分钟。然后孩子自己把沙漏翻过来，放到她看得到的地方，这样孩子一边看电视一边就会有一个心理预期——哦，沙子快漏完了，快要结束了。最后就不会难以告别他的电视。

如果大龄孩子用计时器，也可以教孩子如何计时。

2、听进去了吗？

我们说事先和孩子说好了，那孩子真的同意了吗？

“再看一会，说好了哦！”

“哦，好的。”

孩子这时候答应多半是顺口答应，为了你不打扰她看电视，根本就没听进去你讲的什么。

要想让孩子把耳朵张开，可以用启发式提问。

“宝宝，妈妈的饭快要做好了，还有五分钟就要吃饭了，你说看多久好呢？”

如果孩子不理你，走过去，先暂停电视，蹲下来，说:"看着我的眼睛。”再说一遍你的提问。注意：有问有答才叫商量，得到的结论大家都认同。

3、谁来关电视？

我们要知道关电视是孩子自己的事，家长没权利义务帮他关。（要知道不管大人孩子都是喜欢自己能掌控的感觉，）

我记得小时候我正在看电视，我爸爸突然跑过来帮我把电视关了，当时我那叫一个生气啊。

其实孩子这时候并不是在生气她没电视看了，她更生气的是你家长没有经过她同意就关了她的电视。

陷入了权力之争，没完没了了。

要执行一个艰难的决定，最好的方法是让孩子自己做。沙漏或计时器拿给孩子，让孩子自己看时间到了，然后把遥控器交到孩子自己手上，让她自己操控。

如果孩子抗拒，千万不要硬杠，可以和孩子说：“来，我们和动画片里的朋友告别，拜拜，托马斯！”

不能让步说我们再看两分钟，这两分钟打破了原则，只会让孩子更难清楚界限在哪里。

最后我想问家长一个问题——教育孩子的最好时机是哪里？是当孩子犯错的时候还是孩子做对的时候？

答案是—做对的时候。

我们常说人的行为和意识都是会被强化的，错误的行为你不停地反复地指责和翻旧账，也是在潜意识里强化了他的错误行为。下次再遇到这样的事情的时候，往往错误的潜意识的反应，自己都很难发觉。这就是为什么人总是在类似的事情上跌跟头。

所以当孩子做得好的时候，要及时地大声地肯定她：“宝宝，我看到你刚刚的行为为你感到很骄傲，我知道你还想看，但是你还是在约定的时间停下来了，这就叫做自律。”

以后每次孩子做得好的时候都肯定地说：“我觉得你越来越自律了，现在都不需要我提醒了。宝宝好棒，好多大人都做不到呢！"

这样孩子在潜意识里就会觉得自己就是一个自律的孩子，他也会这样要求自己。

当孩子上小学了，家长就会发现时间管理真的很重要。我们要培养的更是孩子能掌握时间的信心。拖延症的本质是害怕失败，没有准备到完美，就总是不想开始，随着时间过去，愧疚感油然而生，回想下，是不是自己每次拖延都有一种自暴自弃的感觉呢。

所以现在就要让孩子相信—我可以掌控时间！

掌控时间不容易，对大人如此，何况是孩子呢。我们一定要放低期待，做好榜样，给予引导和耐心。