30岁的家庭主妇，在家带孩子，气出甲状腺结节！令人心痛

我们常说甲状腺结节都是气出来的，经常生闷气、心情不舒畅，就容易导致肝郁气滞、气血不畅，就在甲状腺这个部位凝结，就形成了甲状腺结节。

我有一个甲状腺结节患者小张，今年30岁，她是家庭主妇一个人在家看孩子，孩子两岁了，离不开人，每天都很忙很累。她丈夫回家后就躺在沙发上，也不帮她忙，她既要做饭，还要看孩子，忙各种家务。虽然小张嘴上不说，但是心里觉得有气，婚后的生活不像以前了，感觉整个人都快抑郁了。

有一段时间小张每天总是感觉嗓子干，嗓子里面有东西，一摸觉得是有疙瘩，一开始以为是在家看孩子累得休息不好，有一天带孩子去医院体检，顺便给自己也咨询了一下医生，医生让去做个甲状腺检查，这一查发现，甲状腺右侧叶有一个2.1*1.6里面的囊性结节，边界清楚，形态规则，甲状腺结节的级别是2类。

当时看到这个检查结果时，小张怎么也不敢相信，自己竟然长了甲状腺结节，医生建议小张回家观察，定期去医院复查。小张非常害怕，觉得查出了病却不治总觉得心里不踏实，回家把这件事告诉了她丈夫，两口子于是一起找到了我寻求中医上的帮助。

检查发现，甲状腺结节吞咽时随动作上下移动。患者偶有嗓子嘶哑的症状，时常感到手脚无力。并且精神状态不佳，睡眠也非常不好。有时心里会感到异常烦躁，胸口就像有一股气堵在那里，很不舒服。

我看了她的舌苔，舌质淡，苔厚腻，舌边缘还有齿痕，由此判断，这是典型的“肝郁脾虚”证。调理以疏肝解郁、行气活血为主，气机顺畅了，心里就不那么容易感到烦闷了。“疏肝”的同时，再配合调理脾胃，脾胃运转恢复正常了，身体内多余的水湿也会一并消除。水湿排出去后，舌头边缘的齿痕也会消失。

小张来诊的时候，是和她丈夫一起来的。我就问她是不是总是生气，生闷气憋在心里不说，并且叮嘱小张有什么事情尽量说出来，不要憋在心里，还叮嘱了她丈夫，小张带孩子很辛苦，平时多体谅一些，很多病都是气出来的，多体谅体谅，比什么都好。

除此之外，我还叮嘱小张要注意生活上的保养，不要太劳累，注意休息，多吃水果蔬菜，有助于增强身体免疫力，同时对身体的恢复也有利。保持积极乐观的情绪，少生闷气，如果实在控制不住想发脾气，可以进行深呼吸，有助于缓解症状。多做一些有氧运动，比如:散步、慢跑、游泳等，运动有助于调节甲状腺的功能，促进身体血液循环，帮助排除身体内的水湿。

就这样经过了3个月的综合调理，今年8月底小张来复查的时候，说自己的结节小了很多，现在整个人精神状态特别好，睡眠质量也有了很大的改善。心里特别畅快，胸闷气短的现象也很少出现了，效果可以说非常理想了，继续这样调理相信不久就能恢复。