电动牙刷值得入手吗？看看牙医怎么说

之前在微博（@牙医Lina）直播给大家讲了些电动牙刷的小知识点，一起来复习一下吧~

1. 电动牙刷起初是为残疾人发明的。

后来大家发现它使用方便且刷得干净，于是逐渐普及开来。

2. 电动牙刷比普通牙刷刷牙效果更好吗？

只要掌握正确的刷牙方法（见第5点），不论用什么牙刷都能刷干净。

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但是，大部分人都不能很好地掌握巴氏刷牙法，所以对普通人来说，用电动牙刷确实比普通牙刷刷牙干净，而且更方便。

3. 电动牙刷会不会磨耗牙齿？

据目前的循证医学证据来看，没有证据表明电动和普通牙刷哪个对牙齿的磨损更大。使用牙刷姿势不对，都有磨耗牙齿的风险。

4. 电动牙刷能不能代替洗牙，洗掉牙结石？

不能。

5. 正确的刷牙方法

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· 首先，刷颊侧面将刷头放在牙龈和牙齿交界的地方，与牙长轴呈45°，让牙刷沿着龈缘缓慢移动；
· 接着，刷舌侧，同样的步骤，45°放置牙刷——缓慢移动，让牙刷和龈缘一直贴着；
· 最后，刷合面，只需要将牙刷按上去就可以了。

（微博@牙医Lina，有详细动图/视频教学）

6. 电动牙刷使用注意事项

· 刷牙要刷三个面：唇面、舌面及咬合面，千万不要忽略了舌面；

图源 · @牙医Lina

· 刷牙的重点区域是牙龈和牙齿的交界处，不要只刷牙齿；

· 如果是右利手，需要注意口腔右侧尖牙区域，非常容易被忽略；

· 下前牙舌侧区域容易长牙结石，要多注意；

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· 让电动牙刷和牙龈呈45°，不需要拂刷动作，将牙刷放在牙龈牙齿交界处及合面缓缓移动即可，电动牙刷会自己动。

7. 电动牙刷要怎么选？

· 主要看个人预算，预算充足可以选飞利浦/欧乐B（不是广告）；如果预算较少，可以选品牌入门款或者其他一些正规的国产品牌。

图源 · dribbble | Daniel Ślusarz

· 牙刷头的选择需要注意刷毛的磨圆率，磨圆率越高，对牙齿越好。建议选择小头软毛的。

8. 孩子几岁可以开始用电动牙刷？

理论上，小孩子出牙后就可以用电动牙刷了。

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是各款儿童电动牙刷基本都标注了建议使用年龄，家长可以参考。刷牙是个精细活儿，孩子年纪太小自己刷不干净，需要家长亲自给孩子刷牙。

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