文｜橙仔麻麻 原创文章

今天，和橙子外婆一起带橙子出门买鞋，鞋店里有一个三四岁的小姑娘，坐在玩具桌前，搭积木，旁边一位老人，看起来像是小姑娘的爷爷。

橙子试好了鞋子走过去，拿起了小姑娘正要玩的一块积木，丢到了地上。小姑娘大叫，“我的积木！”

我正准备给鞋子付钱，还没来得及过去。小姑娘的爷爷就跟她说，“人家比你小，你应该让着他！”

我听了这个话，心里一纠，心疼起小姑娘。

我上前去，告诉橙子，“去拉拉姐姐的手，好不好？”然后我跟小姑娘说，“弟弟还不会说，但他已经表示对不起了”。小姑娘怔了一下。

橙子还站着，我就跟他说，“帮姐姐把积木放到桌上，好吗？”橙子把积木捡起来，放到了旁边容易够的椅子上。小姑娘的神情明显缓和了，平静地坐在桌子前，继续玩积木。我拉着橙子的手，回家去了。

这个事情里，两个孩子发生了冲突。小姑娘忿忿不平，是因为别人“做错了事”，而她没有收到道歉。

如果家长不去看见她的情绪，一味地让她“让一下”，这个孩子内心的气愤始终不会得到平息，而且还会衍生一种不公平感。

即使在压力之下，她接受了这个事实。这种感觉会一直埋藏在她的潜意识里面。

长此以往，她可能不敢去自由表达自己的情绪，去努力争取想要的东西。

有多少家长，用“他比你小”，或者“这不值得你难过”，在孩子为一件事忿忿不平或者伤心大哭时，轻描淡写地带过了。

结果呢，孩子要么反应更强烈了，要么，就是压抑自己的感受。而这，都不是家长想要的结果。

有位妈妈告诉我，她的儿子很喜欢蟋蟀，自己养了一只，每天最开心的事就是看着那只蟋蟀。可是有一天，蟋蟀死了，儿子大哭。妈妈不知道怎么安慰，就说，“别哭了，妈妈给你买个新的”。

谁知道儿子哭的更凶了，“我就要这只！”蟋蟀都死了，她怎么给。看着儿子号啕大哭的样子，她心烦气躁，说道，“不就是一个虫子吗，有什么好哭的，烦死了”。这下，孩子哭的更加惊天动地了。

妈妈觉得孩子胡搅蛮缠，其实，孩子并不是无理取闹。因为家长没有“看见”他的情绪，反而“打击”和“贬低”他内心的感受，让他非常委屈。

如果家长看见孩子的情绪，并和孩子分享自己的感受，孩子就能平静下来。

1. 看见孩子的情绪。

“我知道你很伤心，很难过，因为你心爱的蟋蟀死了。”

2.理解孩子的情绪。

“失去心爱的东西真的很难受，之前，我的小狗死了，我哭了很久，很想让她活过来，再陪着我。”

3. 解释你之前做的事情。

“我生气，不是因为你，而是因为觉得我帮不了你，所以对自己生气”。

4. 鼓励孩子承认情绪，并走出情绪。

“我们一起把小蟋蟀埋起来，纪念它，这样，想它的时候就能看一看它了，好吗？”

孩子的情绪，在这样一个过程中，就会慢慢得到平息。

帮助孩子看见自己的情绪，承认自己的情绪，然后缓和自己的情绪。

不仅让孩子正确地认识自身，拥有更健康的心理。还能让孩子提高共情力，在处理和他人的关系时懂得理解他人，收获更好的人际关系。

橙仔麻麻：一个两岁男孩的妈妈，中科大本科，留美硕士。分享原创育儿读书笔记、科学育儿方法。