别人家孩子“社交达人”自己的孩子是“性格内向”不想说话（上）

最近网上有一个词很火“社交牛B症”！此词一出瞬间在年轻人的身边炸开了锅，其实这也让很多家长投去了羡慕的目光！如果我家孩子也有社交牛B症该多好啊，在生活中和朋友，在学校的时候和同学，能相处得非常融洽，再也不用担心孩子有没有朋友了。

可是偏偏有这么一类孩子，性格内向，不好说话，严重的还有社交恐惧症，在这个社会里大行其道，不仅成为很多年轻人的标配，越来越多的孩子也患上了“社交恐惧症”。

父母都希望自己的孩子热情开朗，在人际交往中也能自在舒展。很多家长就纳闷了社交恐惧到底是个啥？社交恐惧其实是恐惧症的一种。过分惧怕社交情景，期待与人相处，但又害怕出丑尴尬，害怕别人的差评。知道这种恐惧反应是过度或者不合理的，但仍然难以控制自己。

社交恐惧症的特征有哪些？

1. 持续时间在6个月以上，社交恐惧症是一种持续的心理状态。如果是突然面临社交性比较强的事情，比如当众演讲而变得紧张焦虑，那并不是社交恐惧症。

2. 害怕被别人评价负面信息，社恐的“恐”是什么意思是恐惧被他人凝视。比如要跟不熟悉的人对话、当众表演时，所有人注视着自己，对这种凝视感觉到不自在，害怕表现得不好，被恶意评价，害怕冒犯或者被别人拒绝。

符合上边两种情况可能是社恐。并且社恐发作常常伴随着明显的焦虑和自助神经症状。一紧张就手脚出汗，口干胸闷；一焦虑就手抖，避免和人握手；当众讲话就脸红，又叫赤面恐惧症。

有时候社恐和其他焦虑张傲、重型抑郁症同时存在。这种情况一般是社恐先起病，然后引起的恶性循环，从而导致抑郁、焦虑障碍等。如果孩子刚出现社恐还是越早拔出的好。

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陈青