8月13日上午11时，上海中心气象台发布了高温橙色预警，预计14日全市最高气温将达到38℃。

居住在上海市的2428万人怎么也没想到，冬天“集体供暖”的梦想，在这个夏天提前实现了！南方小伙伴们期盼已久的民生大计，就这样让太阳给办成了！

高温之下，家里的空调几乎不分白天黑夜轮轴转，父母们坚持不让孩子外出，就怕孩子中了“暑”气。

可谁曾想，看似保命的空调，却根本不像表面看上去那么“贤良”。

（“中暑专业户”大张伟说的大实话）

整天把孩子放在空调间，不仅不能降暑，这么做，孩子反而更容易招“暑”！

中暑这家伙，也分冷和热！

很多人不知道，中暑也分为“热中暑”和“冻中暑”。“热中暑”，顾名思义是因为夏季受热过久，持续高温所致。

不过随着生活条件的改善，以及对疾病的预防，热中暑的病例反而越来越少了。相比之下，“冻中暑”的患者却越来越多。

冻中暑方的、圆的？长什么模样？

孩子得了冻中暑之后，由于发病较慢，常见的症状又是腹泻、倦怠等，家长很难将其和中暑联系起来，往往因为护理不当导致情况更为严重。

所以，辨别冻中暑，刻不容缓！

针对“冻中暑”，食疗是最好的防治方法：

☛轻度发热——豆豉三豆饮（可以解热、健脾、祛湿）

☛头晕头痛——咸豆浆（可以解暑、补中气）

☛鼻塞咽痛——黑豆水（可以补肾、祛风）

☛呕吐腹泻——藿香正气液（低幼的宝宝可以用棉球蘸取极少量藿香正气液，放在肚脐上，包上固定。可化湿、祛暑、解毒。）

如果出现轻度的冻中暑症状，普遍适用的方法是喝红糖姜茶。所以在空调房里，每天泡一点姜茶饮用，不仅有助于调节脾胃，还可预防中暑。

丢开“夏日三件套”，你做不做得到？

冻中暑偏爱什么人群？儿童、孕妇和老人。

而夏天最受欢迎的西瓜、冰饮、冷水澡，更是诱发冻中暑的几大常见原因。

尤其是西瓜，对冻中暑患者来说，简直就是“毒瓜”！

解析：西瓜，又称“寒瓜”，性质寒凉，有清热解暑的功效。如果得了热中暑，它便是很好的解暑佳品。而冻中暑不同，它的根源是“受凉”，所以绝对不能够采用吃西瓜的方法来预防和缓解中暑症状。

那如果不吃冰西瓜，食用常温下的西瓜，可以吗？

远离冻中暑，这些事少做！

▸ 不要让孩子吃过多的寒凉食物

▸ 大汗淋漓时，避免孩子冲冷水澡

▸ 合理利用空调、风扇

都说，夏天的命是空调给的！空调虽好，切不可贪凉~~