很多家长都希望自己的孩子能够快速的学习技能，比如爬行、走路等等，特别是爬行，它是宝宝在婴儿时期最重要的一项大运动，能够协调肢体，比如颈部、手臂、腰部等等。而且想要完成这个动作，前期需要做好多准备。那么宝宝在爬行前，家长如何做才能为他打下较好的基础呢？

专家指出，7-10月龄是宝宝学习爬行的关键期

到学会走路的平均月龄14-15个月之前，大概有7、8个月可以练习爬行，这段时间至少要保证500小时的爬行，差不多每天爬行时间在2-3小时。

爬行训练方法

一、宝妈要合理控制宝宝体重。身高和体重是判断宝宝是否健康的一个指示灯。如果宝宝体重超标，不仅会对身体造成沉重负担，而且也会影响运动发育。兜兜从三个月开始体重呼呼的长，虽然没有超标，可也是一直胖乎乎的。五个月才会翻身，十一个半月才会爬。相比较而言，周围和兜兜同龄瘦些的宝宝，基本九个月左右都会爬了。意识到兜兜的体重会成为负担，我开始有意的去调整自己的饮食结构和兜兜的辅食添加。因为十个月左右的宝宝还是喝母乳多，我开始减少糖类淀粉主食的摄入，增加粗粮、优质脂肪和蛋白质、蔬菜的比重。青菜我基本一天会吃一斤多，从而降低了其他食物摄取的量。兜兜的辅食我也加入新鲜蔬菜，同时降低含糖的水果摄入。再配合每天和兜兜爬行的训练，随着他会爬以后，运动量开始加大，宝宝的身材恢复了正常水平。

二、将宝宝喜欢的玩具放在前方，宝妈给宝宝做示范。宝妈也可以选取宝宝比较喜欢吃的食物，从而吸引孩子。注意玩具一定不要放距离孩子太远，否则感觉自己拿不到，宝宝就不会往前了。大约放到宝宝一使劲就能触摸到的距离就正好。兜兜那时候最喜欢吃橘子，我就会把橘子放在前方。然后我们宝妈要先给宝宝做一下爬的示范。我们父母可以给宝宝经常做爬的动作，不要以为孩子小看不懂，其实孩子能够模仿看懂。兜兜学习爬行的那段时间，我和他爸经常在床上或者地垫上爬，兜兜都会很开心的给我们拍手。所以咱父母可以先起个带头作用。

三、要注意每天练习的频率。说了这么多，其实最主要的就是不放弃，每天的练习。要注意，练习过程中要注意宝宝的情绪，不能太劳累，如果宝宝烦了，那就先停一下。当宝宝情绪重新高涨的时候，我们就继续练习。就是当做陪伴他玩耍一样的练习，这样宝宝不会厌烦。

但有的父母不让学爬，主要是担心在学爬时大人看护不周，孩子摔下床，摔坏了孩子，又怕脏，这种做法是错误的

一、爬是婴儿运动发育的一个过程，孩子学会爬行时，四肢的运动功能和全身的协调能力也将得到充分的发展。

二、宝宝通过爬行寻找玩具，慢慢地意识到虽然东西看不到，但仍然存在，还可以找到它。当成人把玩具藏在被子下面，他会爬着把它找回来。爬使宝宝的感知意向、定向推理能力、寻找目标等能力得以提前发展，爬也促进了婴儿的探索精神。

三、一般说来，会爬的宝宝在这个年龄阶段，宝宝的运动协调能力和对外界事物的反应能力，比不会爬的孩子好得多，所以应提倡让宝宝在自然发育的过程中学习爬行，不可因为怕脏、怕摔而让孩子失去爬的机会。

家长注意：爬行训练的几大好处

一、促进社会性发展

婴儿会爬后，做父母不允许他做的事情增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会;同时，婴儿会爬行又使父母要以一定的规范来要求自己的孩子，对婴儿不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使婴儿的社会性情绪发展。

二、良好的性格发展

爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。有些宝宝在爬行的过程中胆子非常小，不敢离开父母是视线范围内，而有些宝宝胆子就非常的大，不管身边有没有家长，他都可以任由自己的兴趣爬行到一个自己想要去探索的地方。

三、探索欲望

宝宝的运动、神经等系统在爬行中能够得到非常充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理基础、心理基础。宝宝的这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且能够培养未来独立解决问题的能力及自信心。