都知道孕期饮食需要特别注意。前段时间正好是大闸蟹上市的季节，家里吃螃蟹的时候，正在怀孕的堂妹眼巴巴的望着，平时她可是一个人能吃四五只大螃蟹的人，现在怀着孩子就只能馋着，因为据说孕妇是不能吃螃蟹的。提起孕期不能吃的食物那可真是说不完，但是在咨询了相关的营养师之后，孕期其实没那么多饮食禁忌，究竟哪些是真的不能吃的呢？一起看看吧。

孕期饮食禁忌，看过的准妈妈都瑟瑟发抖

一、过咸的食物

如果食物中盐分和碱类含量过多，会增加妈妈肾脏的负担，引起血压增高、水肿等子痫前期，尤其在怀孕中、后期，食物尽量要淡一点。

二、饮酒、浓茶和咖啡

准妈妈饮用有兴奋作用的咖啡后，里面的咖啡因成分会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，会加剧准妈妈的心跳速度，增加准妈妈的心肾负担，也不利于胎儿的健康发育。酒精则有可能导致流产或是出现脑瘫儿。

三、山楂及其制品

不少准妈妈喜欢吃酸味的食物，山楂就是其中之一，但是过量食用山楂会使子宫收缩而导致流产，所以要少吃或不吃。

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