郑州缘来教育——真正放下一个人是什么表现

在分手后，很多人都想要走出痛苦，开始新的生活，但是大多数人都做不到，他们会习惯性给对方发消息，或是让自己忙起来，忘却对方的存在，但是再次相遇时，还是会想起来。那么该如何放下对方，开启新生活呢？下面作为郑州缘来教育的一名情感分析师我跟大家讲讲。

我给大家讲一个真实的例子，我大学同学小旻大二的时候跟我们学院大三的学长在一起，但是两人之间经常会因为一点小事吵架，两个人在一起一年半后，学长提出了分手，并把小旻删除拉黑，她当时特别伤心，整天以泪洗面，不吃不喝，本来阳光明媚的姑娘变成了一个满脸愁容的妇女。后来，她用了一年的时间放下了对方，走出了这段感情。

我问她是怎么走出来的，她告诉我“当时他提分手的时候，我真的感觉天都快塌下来了，我那段时间特别颓靡，认为生活没有任何希望，结果有次早上我起来洗脸，我发现镜子里的我就像换了一个人一样，满脸愁容，眼睛通红，毛孔粗大，根本不像我，我才发现那几天我变成了什么样子。后来想想，这世上男人那么多，为了一个男人这么折腾自己不值得，慢慢地就放下了。在毕业典礼上，我又见到了学长，当时他的身边有了另一个女生，但我已经不再心痛了，给他们送上了祝福，我就走了。”

在分手后，接受你们双方已经分手的事实。很多人在分手后，根本无法接受分手这件事，但是现实中双方已经分手了，他已经离开，不在你的身旁。

分手后，你会不可控制的想起对方，这时候你要正视你的内心，而不是反复告诉自己不要去想他，忘记他，因为反复的告诫，会让你一次次的想起他，每想起一次，你就会再记住一次，慢慢地你对他印象深刻，再也忘不掉他，放不下他。

分手后，很多人会自动把分手的责任归结到自己的身上，认为是自己的错导致两人分手，但你要知道在这段感情中你们双方都有错，你并不欠他什么。

刚失恋时，你可能每天什么都不想做，干什么事都没有精神，这时候你要做出改变，主动去改变，改变你的行动，改变你的心态，而心态的转变，会让你变得更好，有可能他会回心转意，也可能因为你的改变遇到更好的人，开启一段新的恋情，慢慢地放下他，开启新的未来。

作为郑州缘来教育的一名情感分析师我想告诉大家：失恋分手后，要学会接受现实，正视自己的情感，如果还想挽回就去朝着挽回的方向努力，如果不想挽回，就要学会放下他，也放过自己，调整好自己的情绪和心态，找到适合你的人。

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