2019年只剩下最后一周了，

年初时立下的flag，完成了多少呢？

今年还没测过骨龄的家长要抓紧时间啦！

孩子成长关键期的监测，可不能白白错过~

Anyway

临近圣诞+元旦“双蛋节”，生活怎能没有一点仪式感！？

小编顺手给家里娃买了双「圣诞版麋鹿雪地靴」

大概长下面这样，有没有很可爱？

没想到，朋友圈晒图后，却被喜高编辑部众人嗤之以鼻：

于是乎，小编秉承着科学、求真的严谨治学态度，跟大家讲讲孩子的「脚下问题」。要知道，它可是身体发育的「头等大事」！

鞋子选不对，足弓发育出问题

从出生到8岁，足部骨骼处于生长和塑形阶段，足骨的骨化没有完成，足弓不稳定，具有可塑性。

这一阶段，孩子鞋穿不对，不仅会磨脚、走路不舒服、影响走路姿势；长期下来，会影响足弓、足部骨骼甚至是腿骨的发育，出现下列问题：

比如，冬天人见人爱的雪地靴，并不适用于儿童长时间走路或户外运动。即使要穿，可以作为居家鞋、遛弯鞋和打酱油鞋来穿。

由于雪地靴的鞋底通常很硬很厚，而鞋面、鞋帮却宽大柔软。儿童走路的时候不跟脚，脚丫会在鞋内出现滑动，需要脚趾使劲抓着才行。久而久之，容易造成肌腱和筋膜疲劳，导致踝关节和足部韧带损伤。

再加上雪地靴鞋底较平，无法给儿童足够的足托支撑，容易使足弓受力不均，时间长了会影响儿童足弓发育。

足弓发育异常，会影响儿童身高

足弓是人体脚部的一种弓形结构，人在走动、跳跃、跑步时，足弓能缓冲地面对身体产生的震荡，保护足底血管和神经等免受压迫。最常见的足弓发育异常就是扁平足。

扁平足会造成人体稳定性减弱、弹跳能力降低、足部肌肉乏力疼痛、进而引起运动能力下降，这些都会对儿童身高产生间接影响。

此外，扁平足还可继发一系列畸形，如脊柱侧凸和姿势性问题，影响儿童体态。

可是，一些宝妈发现，幼龄宝宝的脚底都是“一马平川”的状态，是天生扁平足吗？

当然不是！2岁以内宝宝，足弓尚未发育，其脚骨大部分是没有钙化的软骨。加之他们的脚底都有肥厚的脂肪和软组织，足弓并不易被发现。

而2-4岁的宝宝普遍会存在「生理性平足」。这是由于宝宝足部肌肉、肌腱、韧带等组织力量不能满足站立、行走、跑跳等造成的压力，而引起的假性足弓变形，是一些儿童身体生长发育过程中的必然过渡阶段。

4岁以上的儿童，正在发育的足弓开始逐渐显现，如果这一阶段妈妈发现宝宝脚底还是平平的，就要及时就诊检查了。

小编提醒：

轻微扁平足可以通过矫正鞋垫、矫正体操来进行纠正，需要根据身高、体重、足底压力等多个维度测量提供详实的数据，量身定制治疗方案。

5个小窍门，选出一双舒适童鞋

怎样挑选软硬适中的舒适童鞋，中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师、中国儿童健康鞋专家丘理在《一双好鞋》中是这样建议的：

一折

对折一下鞋底，如果弯曲的地方不在鞋底前部三分之一处，就说明这鞋子不合格。

二捏

两手捏一下鞋子的后跟部位，和前部包头。如果没有硬度，说明鞋子不合格。

三拧

两手对拧一下鞋底，如果鞋子太容易变形，说明鞋子不合格。

四按

把手伸进鞋子内部前脚掌部位，按一按，如果发现太柔软，说明鞋子不合格。

五闻

闻一下鞋子有没有异味，如果有，说明鞋子不合格。

小编补充

转赠二手宝宝物品，是宝妈小团体中津津乐道的互动方式。

但小编提醒，二手绘本、二手餐椅、二手外套都可以要，但是二手鞋子最好不要！

因为每个孩子的脚型和走路特点都不一样，二手鞋多多少少都会出现一些磨损，而这些磨损是根据前主人脚的特点留下的，并不适合新的小主人呢！

宝宝穿着这些二手鞋，不是鞋适应脚、而是脚适应鞋，这个过程对宝宝足部骨骼的发育是不利的。

养娃路上该省就省，但鞋子还是买适合自家宝宝的，不要给孩子的健康成长埋下隐患！

参考文献

1、儿童足弓发育与扁平足的研究进展，陈善本综述、鲍琨 陈博昌审校，临床小儿外科杂志2016年12月第15卷第6期；

2、儿童足部生物力学特点与童鞋设计，张秀丽、朱晓兰，北京体育大学学报2010年6月第33卷第6期；

3、给宝宝穿雪地靴，这些问题不容忽视，鲍秀兰；

4、《一双好鞋Ⅱ》，丘理，中国轻工业出版社，2015年8月。