夏天孩子游泳，该如何保护好眼睛？

最近持续性的高温，相信不少家长与孩子都想到去有用了吧？游泳是一项非常不错的运动，但是一定要注意安全，千万不要让孩子自己去游泳，前两天还看到孩子溺亡的新闻，这个家长们一定要注意了，要是想游泳可以去正规的游泳馆去，安全放心。还有就是有不少小朋友游泳后会出现眼睛红、频繁揉眼、反复眨眼的情况，这究竟是怎么回事？带孩子去游泳，如何保护眼睛？游完泳需要点眼药水吗？

今天我们就来和大家聊聊这些问题。许多人游完泳之后，眼睛会感到不舒服，这可能是以下三方面的原因。

首先，可能是泳池的水导致了干眼。在我们的黑眼珠表面，有一层叫“泪膜”的结构，可以滋润眼睛，让我们看得更加舒服清晰。而游泳池用来消毒的氯以及其它化学物质，可能会影响到这层泪膜，因此导致了眼干、眼红的不适症状。

泪膜的结构

其次，游泳池里的化学物质（可能还有排泄物刺激），也可能会直接到刺激眼表，导致眼红、眼痒等问题。

最后，在游泳池中，可能还会有一些消毒剂无法完全杀除的病原微生物，这些微生物也可能会导致感染性结膜炎、角膜炎等等。

那么，我们在游泳时要注意哪些问题呢？

1.选择安全优质的游泳场所，尽量提前了解泳池水质的情况。

2.应该严格禁止“红眼病”患者或有其他传染病的人到公共游泳场所去游泳，加强游泳前体检。

3.戴泳镜，每次游泳都建议戴泳镜，可以有效避免泳池水对眼睛的伤害。

4.患有高度近视眼者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。

5.不要使用公用毛巾。游泳的时候最好不要使用公用毛巾，因为公用毛巾很容易就会传播传染疾病，导致红眼病高发

6.洗脸，游完泳后，应尽快使用干净的水，清洁面部及眼周皮肤，清洁时闭上眼睛，洗去眼皮以及睫毛上的残留氯（对于一些比较敏感的孩子，有时候医生会指导如何进行简单的结膜囊冲洗）。

7.必要时，可以考虑使用无防腐剂的人工泪液，及时修复泪膜，让眼睛更舒服（此处并不建议使用抗生素滴眼液去预防的噢）。

8.潜水时，尽量把眼睛闭上，有条件的人，可戴防护眼镜。

9.注意及时补充水分，身体不缺水，眼睛才能保证足够的湿润。

10.注意护目镜的度数。现在很多护目镜都是有度数的，但是由于护目镜和一般眼镜不同，所以不能选择一样的度数，最好可以降低50-100度保持眼睛的舒适感。

游泳后如果感到眼睛发红、发涩、发痒，不要用手去揉眼睛，更不要用不干净的毛巾、手帕、衣服等去擦眼睛，以免把脏东西带进眼内或把眼结膜碰伤引起眼病。可以滴点氯霉素或金霉素眼药水等，既能消痒去涩，又能防治由于细菌感染而引起的眼病。如果在郊外游泳，游完后最好用清水洗洗眼睛，或回到家中用冷开水(也可在水中放点盐)冲洗。经常发生结膜炎的人，在每次游泳以后，及时点抗菌素眼药水数次，有一定预防作用。

除此之外，还要爱护公共卫生，不要在池内吐痰、擤鼻涕、小便、保持池水的卫生清洁。在江河中游泳，如遇水浑浊，应将头露出水面，防止泥沙进入眼内。如果河流附近的农田刚施过农药，又刚下过雨，农药往往随雨水流入河内，所以雨后几天内不宜去江河中游泳，以免伤害眼睛和皮肤。