你知道吗？有一种有关我们女性的病症，有60%-70%的病人都是通过自我检查的方式发现“情况”而选择到医院就诊的，在我国每2分钟就有一名女性被确诊为这种病症，每年更是高达20万女性因它而失去生命，它就是越早发现治愈率越高的乳腺癌。

试想一下平日里清洁时，大家是不是都习惯于全身上下检查一遍，有时摸到胸部时会突然发现有硬硬的肿块一样的东西，顿时慌了阵脚，觉得自己一定是生了大病，但胸部有肿块，也并非都是癌症，今天我们就来详细聊一聊。

一、发现胸部有肿块这几种情况下不必过于担忧

虽然在乳腺癌的早期会发现乳房出现无痛、单发的小肿块，但不是出现了小肿块就意味着一定是有癌了，也有可能是乳腺增生或者其他问题。

1、 如果发现自己临近生理期时，乳房就会在上部靠上的部位出现硬块，有时一摸就会疼痛，但是例假走后，肿块就自行消失了，这就有可能是生理期间我们体内激素紊乱，使得乳腺组织生长，肿块其实是膨胀的乳腺组织，等到例假一结束，激素正常了，也会恢复了，因此不必过于担心。

2、 如果发现胸部的肿块是成单个或者成片的圆形状，而且界面分明，相对来说比较软，也有可能是乳腺囊肿，需要到医院进行B超进一步推测，一般情况下体积不大，且没有不舒服的表现，不需要特殊治疗。

3、 如果胸部内的肿块可以来回滑动，按一下的话不会痛且有弹性，那么可能是乳腺纤维腺瘤，也是一种良性的肿瘤，可以在医生的建议下来决定它的去留。

二、发现有这样的情况，你需要提高警惕

如果发现自己的乳房肿块是无痛的，单发的小肿块，表面摸起来硬硬的，不光滑界限也不清晰，不易被推动，且有时会出现皮肤像橘皮，或者凹陷状态，如果硬块临近乳头位置会发现乳头变得凹陷，扁平甚至有溢液的情况，或者发现自己的腋窝下有淋巴结肿大的情况，就需要提高警惕了，及时到医院进行检查治疗。

三、正确的自摸手法：

其实很多人会把正常的乳腺腺体当成是乳房肿块，我们女性的乳房就好像一个柔软的馒头一样，乳腺的手感比脂肪要稍微硬一点，我们可以将自己的食指、中指和无名指并拢，用这三根手指的指腹处去平触乳房，而不能单把乳房抓起来，这样就可能把乳腺当成肿块了。当然这种自摸的方法不太建议大家作为检查方法的唯一依据，重点是如果你发现自己真的分不清到底是肿块还是腺体时，一定要及时到医院寻求医生的帮助进行确诊。

温馨提示：作为女性的我们日常生活里要多多呵护脆弱的“胸部”，除了健康饮食，规律作息外，也要远离烟酒，远离电离辐射，有条件的话建议母乳喂养，定期做好健康体检，提早筛查乳腺癌，及时发现及时治疗，防患于未然。