中风并非老年人的“专利”

问

人为什么会中风？

中风又称脑卒中，是一种急性脑血管事件。脑卒中是由于脑部血管突然破裂，或者血管阻塞导致血液不能流入大脑，而引起脑组织损伤的一组疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。

缺血性卒中又称为脑梗死，发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%～70%。颈动脉、椎动脉的狭窄或闭塞，可引起缺血性脑卒中。患者年龄多在40岁以上，男性多于女性，严重者可引起死亡。

调查显示，中风已成为我国人口的第一位死亡原因，也是成年人致残的首要原因。在我们国家，平均每12秒就有一人发生中风，平均每21秒就有一人因为中风而死亡。

中风后，轻症患者表现为肢体麻木无力、口角歪斜、言语不清，重症患者可出现昏迷，导致严重的残疾，甚至死亡。不同类型的中风，治疗方法不同。脑卒中可防可治，因此预防发病很重要。

问

发生中风后怎么办？

中风发生后的6小时以内（尤其是4.5小时之内），被称为抢救的黄金时间。如果患者没有在这个黄金救援时间内得到治疗，有可能造成残疾，甚至死亡。

所以，如果你本人或者家里有人突然出现上面的症状，高度怀疑是中风时，请立即拨打“120”送到医院急诊科！

以下误区，大家一定要尽量避免：好像身体有点不对劲，但最近太忙了，等下班后再说吧；今天照镜子发现嘴巴有点歪，但今天上午有个重要的会议，开完会再去医院；觉得手有点抬不起来，是不是昨天晚上睡觉被压的……

中风真的不能等！尤其是有高血压、心脏病、年龄又在40岁以上的朋友，出现异常时应高度警惕中风的可能，就诊必须争分夺秒！

大多数中风患者发病之初出现的症状不是很明显，或者症状一会儿重一点，一会儿又恢复正常了。大家不要因此就心存侥幸，当心错失了最宝贵的抢救时间！

患者如果能在中风发生后的6小时以内就诊，医生就能采取最积极有效的治疗措施。以发病率最高的缺血性脑卒中为例，医生可以采取溶栓或者取栓的治疗方法，消除堵塞在血管里的血栓。

溶栓：发病4.5小时内，通过静脉注射溶栓药物，使血栓上的纤溶酶原转化为纤溶酶，从而溶解血栓。

取栓：发病6小时内，从大动脉穿刺，采用介入微创的方式对引起大动脉闭塞的血栓进行机械取栓。

对于治疗请不要犹豫

问

中风了，到最近的医院就诊不好吗？

并非所有的医院都能进行溶栓或者取栓的治疗。一旦怀疑中风或者出现了中风的症状，需立即送往最近的有卒中中心和绿色通道的医院。选择医院有两个标准：一、就近；二、具备卒中抢救资质。

当家人、朋友突然发生了中风，我们可能会一时不知所措，哪还顾得上搜索医院的卒中中心、绿色通道？这种情况下，建议大家拨打“120”来运送患者，或者送到距离最近的大型三甲医院，绝大多数都能得到及时的救治。

不过，对于中风，预防远远重于治疗。我们要重视中风预防的“五大基石”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、治疗慢病。只有这样才能真正远离中风。

问

高血脂患者如何预防脑中风？？

1、高纤维饮食

饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。

2、饮茶戒烟限酒

实验研究证明，各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。

3、低脂低胆固醇饮食

高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。

4、限制总能量

老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。

推荐食品：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。

图 文 | 柴 壮

审 核 | 黄 灿

运 营 | 兖州区中医医院宣传科

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