四个最佳互动时间，你都清楚吗？

拿开车老司机来说，那事儿更应追求质量，而不是数量。

比如今天要聊的话题，究竟哪个时间段更适合互动，也许老司机一清二楚，但是开车新手就不一定了。这里，宝儿就给大伙分享四个最适合互动的时段！

话不多说，马上要发车了，系好安全带！

1、清晨醒来

经过一夜的养精蓄锐，这是人们体力最充沛的时刻，若此时进行互动，也有较好的精力。而从生理学来讲，此时人体内荷尔蒙的浓度也为最高，从而意念较高，有助于双方短时间进入状态。

2、中午时间

每日午间，夫妻双方的精力和体力都非常旺盛。这个时间段，人一般不会有晚上班后的身心疲惫感，也不会有清晨开战的匆忙感。条件允许的话，也可以选择这个时间段互动，不过建议事后补个午觉，恢复下精力，以免影响下午的正常工作。

3、晚上九点

这个时间点是互动的最佳时间，双方既摆脱了日常工作的烦恼，又做好了互动前的准备工作，身体身心都处于极佳的状态。另外，这个时间不会太晚，不容易影响第二天的工作。这时候来一场高质量的互动行为，还有助于提高睡眠质量呢！

4、晚上睡醒

现代人的生活节奏较快，经过一天八个钟的工作学习，大都比较疲劳，到了晚上才有自己享受生活的时间，晚上睡觉也普遍较晚。在这种情况下进行互动，可能出现体力不济、精神懈怠的情况，未必能使双方满意。那么，也可以睡上一觉，得到一定的休息后，再开始互动，结束后再接着睡到第二天天亮。

说到这，你会不会嫌宝儿太啰嗦：双方互动还这么多讲究！

宝儿想说，每个人的性格有不同，在这方面的问题上也可能会有一些差异与区别，所以，双方之间什么时间最合适互动，需要彼此好好沟通。坐下来去倾听彼此在这方面的想法，找到彼此都舒服的时间状态，就是最合适的时间。