早起“傻一天”，父母别这个点叫醒孩子，对成长无益

2020年的高考已经结束，考场的外面有很多记者会采访高考生，问多最多的一个问题就是：高考结束后最想做的事情是什么？然而，90%的高考生都会回答记者，高考结束后会好好睡上几天，补一补十几年来欠缺的觉。

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2020年的高考已经结束，考场的外面有很多记者会采访高考生，问多最多的一个问题就是：高考结束后最想做的事情是什么？然而，90%的高考生都会回答记者，高考结束后会好好睡上几天，补一补十几年来欠缺的觉。从莘莘学子的口中得到这样的答案，记者称是意料之中的事情。记者也是从学生时代走过来的，很清楚作为学生，面临学业和竞争压力有多大。学生睡不好睡不足是常有的事。但是现在很多孩子，几乎从小学开始，就已经成为了睡眠不足的群体。

我们经常可以刷到一些视频，包括在我们的朋友圈里，有时候已经是晚上将近凌晨，很多孩子还在学习。还有一些孩子，在家长不停的督促和陪伴下在做功课。家长的抓狂和孩子的不易交织在一起，形成了一副非常让人难以言喻的画面。

然而，孩子的睡眠不足，会直接影响到孩子的生长发育。最明显的会体现在身高方面的差距。作为家长，一方面不希望自己的孩子在学业上不如人，希望孩子能够多用功一些，哪怕不顾一天的劳累陪着孩子去多做一些功课。另一方面，家长爱子心切，未雨绸缪，知道孩子睡不足影响长个子，会给孩子买大量的补品和保健品。希望孩子不要在身高上输给别的孩子，可怜天下父母心啊！

身高，是给人第一印象中最显著的一个特征。对于身高，想必是很多家长除了孩子的功课和健康外，最为关注的一件事情了。很多父母也知道，睡不好睡太晚，都会影响孩子生长激素的分泌。一些父母就经常的给孩子买一些保健品和补品吃，可是发现孩子的身高依旧没有明显的起色，会倍感苦恼和焦虑。

清晨是学习的最佳时机，这个时候孩子经过了一夜的休息会精力充沛，头脑清晰，无论是补作业还是复习预习课本都是最佳时刻。因此，很多家长在五点多钟就会把孩子从床上拖起来，让孩子起来晨读。家长们或许以为尽量不晚睡，那就早起吧，然而，过早地叫孩子起床，其实也是无益于孩子成长的。本期话题：早起“傻一天”，父母别这个点叫醒孩子，对成长无益！

过早叫孩子起床有哪些影响？

1.孩子睡眠不足

不要觉得孩子晚上11点睡，早上5点起，睡眠就已经得到保障了。其实，儿童专家已经明确地指出，孩子的睡眠时间一定要大于8小时。如果低于或者等于8小时，就属于睡眠不足。睡眠不足非但会导致孩子，白天的精神状态很差劲，而且睡眠不足，一样也会影响孩子长个儿。

2.孩子容易躁

孩子的心理其实是很脆弱的，在睡得正香的时候，就被家长叫起来，自然会有起床气。孩子睡眠少睡眠不足，非常容易焦躁不安，久而久之，就会特别对父母对学习反感，形成抵触情绪。性格也会变得易怒和暴躁，对什么都提不起兴致，无精打采。

3.孩子容易逆反

人在睡不醒的情况下，大脑是不会深入思考问题，记忆力也会下降，基本只会随着本能去走。在这种情况下，即便你叫了孩子起床学习，效率其实是不好的。而且特别容易造成孩子逆反思想，时间越久，逆反的心就会越重。孩子会觉得委屈难过，觉得父母不体谅自己。

结语：

睡得好，精神就好，精神好做什么事情都会有非常高的效率。作为家长在对待孩子功课的事情上，切记不要太过于强势。要保证孩子的睡眠，孩子有了精神才能在学习上更上一层楼。与其给孩子买什么保健品，不如合理地安排孩子的学习时间，保障孩子足够的睡眠，来的更有效果一些。

国家一直提倡给孩子减负，如果你是家有学子的父母，对此你有什么想说的吗？欢迎下方留言评论，告诉大家你的意见和看法。

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