有个热门的问题是“什么样的父母养出了这样自卑的孩子？”，很多人都从父母的态度、养育的方法等去做分析，道理都很好，但我却很有疑问的是自卑一定是不好的吗？

自卑是人一开始生活就有的本质

在心理学里把过分看待自身缺点而产生的消极心理看作是自卑。

个体心理学的创始人阿德勒认为自卑是人类正常的普遍现象，是人一开始生活就具有的，它并不是坏事，反而是所有人个人成就背后的动力。

所以对于什么样的父母能养出自卑的孩子，答案应该是任何父母都能养出自卑的孩子，自卑只是人心理情感的一部分，它跟悲伤、愤怒一样，是我们本来具有的。

与其说怎么避免养成，不如说父母应该怎么引导孩子走出自卑的情绪，避免自卑情绪的失控。

一接纳二剥离引导孩子走出自卑的情绪

一接纳就是当我们感受到孩子出现自卑情绪时，例如过分地在意自己的长相，鸡汤类的鼓励不如好好听听孩子在意的原因，适当地留白，有时候孩子需要的更多的是情绪的宣泄。

当我们的孩子跟我们说她觉得自己长得很丑，这时候跟孩子说“你在妈妈眼里一点都不丑“是一点作用都没有的，反而问孩子觉得自己哪个地方觉得丑？适当给予孩子一些装扮的建议会来得有效，因为我们只有接纳了孩子的情绪，才能明白孩子真正想要什么。

二剥离就是帮助孩子剥离自卑的情绪，其实自卑源自对自身缺点的放大，当优点也变得瞩目时，自卑自然就会暗淡。

所以帮助孩子走出自卑就是要引导孩子看到自身的优点。

帮助孩子看到自身的优点首先需要我们父母学会观察孩子，这样才不会变成给孩子“安优点”。

同时也需要我们具备一定的耐心。

引导孩子看到自身的优点，不是一两句话就能做到的，它需要我们生活中不停地强化。

例如你告诉孩子说他搭建乐高真的很有创意，那就需要经常鼓励孩子用乐高搭建他自己的作品，同时具体分析到孩子的创意点，让孩子逐渐认可自己的优点。

总之，

世界上没有一个孩子只有缺点没有优点，例如哆啦A梦里的大雄，成绩差，懦弱胆小，他为什么没有自卑到底？只是因为他身边有看得到他优点的哆啦A梦和静香，看到了他的善良，也肯定了他的内心的温柔。