我国教育部门一直在为学生在教育事业上做到减负的目的，好让学生减轻学习压力。

我国一直对教育的发展越来越重视，提倡素质教育，随着在学生的教育阶段不停地做出调整，不断地推出新的政策。

现在我国的教育的推行下，越来越多的学生能够接受到教育，面对众多的学生，学生的压力还是很大，不仅要承受着学习的压力，还要承受着中考的压力。

随着政策不断的推出，像学生将要实行5：5的比例进行分流到高中和职高，这就会有一半的学生将会无缘高中，这不是学生和家长想要看到的情况。

学生就只有不断的学习知识，不断的复习知识，才会让自己的成绩提高上去，才会有可能在考试的时候考一个高分。

像双减政策的实施下，学生不能有多余的时间去进行校外补课，那么教学生学习的重担全放在了教师的身上，但是面对班级里有很多的学生，他们的学习能力都不一样，所以教师也无可奈何。

延迟服务实行后，初中生“晚自习”回来了，让教育升级了减负变成了增负

还有延迟服务在学校的实行后，解决了家长心中接送孩子的难题，同时也解决了学生学习上的问题，在为学生减负的同时还不忘加强教师对教学的质量，帮助学生提高学习成绩。

延迟服务就是以往学生正常放学后再往后推2个小时，正好和家长放学的时间错开，不会耽误学生放学也不会耽误家长下班。

减轻了家长的经济压力，同时让家长更加放心了，教育部门一直在为学生做到减负的目的，但是随着这些政策在学生开学后实行了一段时间后，发现了一些问题。

因为各地方的实际情况不同，对学生采取的延迟服务也不同，有的地方在义务教育的延迟服务再次升级，延迟的时间再次拉长，不在是2小时了。

像江苏省地区的学校，在初中阶段的学生们的课后服务就做到了极致，有的初中在初中阶段设置了晚自习，延迟2小时还要加上晚自习的时间，一直到晚上8点半学生才会放学。

这一消息的公布后，引起了很多家长的议论，有的家长十分不赞同，他们认为本来学生要想参加辅导班只能在周一到周五放学后进行，学校开设的晚自习不就和双减政策有冲突了吗？

再说学生一天在学校里学习，学校在开设晚自习，学生还能学进去吗？还有最重要的一点就是在学校学生能够学到有效的知识吗？

有的家长认为现在教育部门提倡为学生减负，但是学校在延迟服务的基础下在开设晚自习，这不就是让学生在教育上由减负变成了增负吗。

但是有的家长却认为晚自习回来挺好，并且还表示赞同，这样的家长认为学生在学校里有老师看管比较放心，而且还减轻了经济上的压力。

面对学校会学生在教育上的一些工作部署，都是在为学生着想，但是这样有可能会让学生增加学业负担，不利于学生身心发展。

学生应该如何在这样的教育环境下让自己得到放松？

利用课余的时间休息

学生一天的时间都在学校里度过，不断的学习知识，在晚上还要进行课后服务2小时，之后还要加上晚自习，就会让学生对学习感到疲劳。

学生不妨在课余时间休息一下，虽然课下的时间只有短短的10分钟，却够学生眯一会，让自己的精神放松一下，这样有利于之后的学习。

利用课余的时间去活动

学生还可以在课下时间去外面活动一下，放松自己的身体，活动活动身体，让自己的眼睛得到短暂的休息，这样就会让自己精神和身体得到缓解疲劳的作用，这样学生就会更有精力去迎接下一节课的知识。

利用课余的时间听听音乐

学生在课下的时间可以利用班级的教学设备，现在网络的普遍性，学校都会配置网络，学生可以利用教学设备放音乐听一听。

这样的话学生就会得到短暂的放松一下自己的精神，放空大脑，让大脑得到休息，不在紧绷的状态，这样就会帮助自己有更好的思路，去利用到学习中。

笔者想说：面对有的学校有不同的工作部署，家长以及学生都不要太担心，这都是为了学生的发展，帮助学生提高成绩，家长要全力支持学校的做法。

还有一点就是学生在看到自己在学习上又有了新的变化，要做好调整计划，让自己能够在一个这样的环境下有一个良好的心态，去学习知识，这样才会更有效的帮助自己。

今日话题：你支持在延迟服务的基础上再加入晚自习吗？