重点：

• 按照罐头上的说明，将奶粉加入冷却的开水中。摇匀并测试温度
• 如果你的宝宝没有吃完，在一小时内把它扔掉。
• 如果需要提前准备婴儿配方奶粉，制作完成后1小时内放入冰箱，24小时内使用。

为婴儿配方奶粉准备水

当你准备婴儿配方奶粉时，第一步是总是用肥皂洗手。同样重要的是，要确保在一个干净的地方准备配方。

接下来，用电水壶或炉子上烧开新鲜的水。

让水冷却到一个安全的温度-微温或室温左右。这大约需要30分钟。

你可以把冷却的开水放在消过毒的瓶子里，然后用密封圈和盖子密封好放在冰箱里直到需要的时候。你应该在24小时内用完这些瓶子。

重点：建议在宝宝12个月大之前，要对奶瓶等喂养设备进行消毒。宝宝的免疫系统不足以抵抗某些感染，所以消毒设备可以降低宝宝生病的几率。

制作婴儿配方奶粉

在配制婴儿奶粉之前，一定要检查一下奶粉罐上的有效期。所有打开的罐装奶粉一个月后必须扔掉。

以下是将奶粉加入水中制作配方奶的基本步骤:

1. 阅读配方罐上的说明。这些说明会告诉你使用多少水和奶粉。
2. 将适量冷却的开水倒入消过毒的瓶子中。
3. 用奶粉罐里的勺子，量出正确数量的勺子到瓶子里。把每一勺放平。你可以用消过毒的刀或类似的东西来做。
4. 用一个环和盖子将瓶子密封好。在长凳上轻轻敲打瓶子，让粉末落入水中。轻轻地摇瓶子，然后使劲摇晃瓶子。这将粉末和水彻底混合。
5. 取下瓶盖，换上奶头。
6. 在给宝宝喂奶之前，在你的手腕内侧滴几滴配方奶，测试其温度。确保配方不要太热——它应该是温的。

如果你的宝宝没有吃完所有的奶粉，在一小时内把它扔掉。储存半空的配方奶供以后使用是有风险的，因为它们一旦被吸上去就会被细菌污染。

重点：千万不要往瓶子里添加额外的奶粉。婴儿配方奶粉的强度应该始终相同。

提前准备婴儿配方奶粉

最好是:

• 每次只准备一瓶配方奶粉
• 在喂宝宝之前准备好每一个奶瓶。

如果您需要提前准备婴儿配方奶粉，请在制作后1小时内将配方奶粉冷藏至5˚C以下，并在24小时内使用。把它放在相对冷的地方，而不是放在冰箱门口比较暖和的地方。

如果你不能保持配方奶的低温，在室温下放置一小时后扔掉。

如果你不能提前准备配方奶粉，或者你在旅行，你也可以使用“即食”配方奶粉。

外出时使用配方奶粉

携带配方奶粉最安全的方法是将冷却的开水和粉状的配方奶粉分别放在不同的容器中。

但是，如果你需要携带已经混合了水的配方奶，那么当你离开家时，确保配方奶是冰凉的。用保温奶瓶包或带冰的冰袋携带。

如果配方奶粉在包装或冷藏袋中存放时间少于两个小时，你可以把它放回冰箱。但一定要在第一次准备的24小时内使用。

扔掉任何你不用的配方奶粉，或者在两小时内把它放回冰箱。

加热和冷却婴儿配方奶粉

没有必要加热已经冷却的配方奶或“即食”配方奶。只要您的宝宝不介意冷的，那您的宝宝就可以吃冷的。

但许多婴儿确实喜欢他们的配方奶是温的或稍微热一点的。最安全的加热配方奶的方法是把奶瓶放在一壶温水中。

只要有恒温器的控制，暖瓶器这类东西既方便又安全。但不要把瓶子放在暖瓶器里超过10分钟。这可能会导致细菌在配方奶或母乳中繁殖。这些细菌是引起腹泻的常见原因。

加热后，轻轻旋转瓶子或容器来混合配方。在手腕上滴几滴，测试配方的温度。建议您不要使用微波炉加热婴儿配方奶粉，因为它会加热不均匀，导致烫伤您宝宝的嘴。

如果你不小心把配方弄得太热了，把它放在冷水下冷却，或者把它放在一壶冷水里。喂奶前，重新检查手腕上配方奶的温度。不要把这个瓶子放回冰箱供以后使用。

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