2021.3.28 晴

在爱这件事上，我们都是以己度人的。

当我们自身不具备爱人的能力时，我们无法以持续的、稳定的、深层的、真实的状态去爱ta人。

因此当对方这样来爱我们时，我们就无法体会到对方当下真实的状态，无法唤起自身关于爱一个人的记忆和感受，因而也就无法感受到被爱。

举例来说，如果你从未为了成全伴侣而做出过妥协，那么，在伴侣因为爱你而委屈自己时，你也只会觉得“这根本没什么”，而无法体会到对方这一举动中所表达出的爱意——你察觉不到ta忐忑不安的心情，感受不到ta做出决定的挣扎，也意识不到ta为了爱你而做出的所有努力。

可以说，这样的人是缺乏“爱的共情”的。

没有人会觉得爱很简单，也没有人天生就是会爱人的。从某种程度来说，面对爱时，我们都会感到手足无措。

而“爱的共情”，正是一种通过共情到对方的爱意来感受自己被爱的能力。