现在，人们都热衷于用破壁机自制各种美味料理，全食物全营养饮食方式正逐渐成为主流。

不仅操作方便，容易搭配各种食材，并且制作好的食物细腻嫩滑、容易吸收，所以深得人们的喜爱。

今天小优就在为大家免费分享一套破壁料机的料理食谱，供大家参照学习（文末可领全套食谱）

下面和小优一起看看食谱部分内容：

营养辅食

营养果蔬

营养DIY美食

果蔬营养表

这套食谱还是比较全面的，健康的饮食，就从破壁机料理开始。

老规矩，需要这套食谱可以通过以下方式领取：