怎么选电脑桌才能让“久坐族”摆脱腰背不适？居驻有方法

不管是办公还是学习，现在很多时候我们都脱离不了电脑。所以在家的某一个地方总会想着设置一个电脑桌来提高自己的办公舒适度或者是学习效率。而对于这样一个电脑桌不需要太大，也不需要拥有过多的元素，简简单单、舒适就好。如果你也拥有同样的诉求，可以继续往下看看居驻电脑桌给大家整理的关于舒适的电脑桌“选购指南”。

想要选到舒适的电脑桌，这三个方面是不可忽视的：

其一合理设计

电脑桌的设计应该符合人体工程学的原则。桌面上的空间和桌面下的空间都需要满足人体运动规律和身体活动范围。想象一下，谁不想在累的时候舒展一下僵硬的四肢。如果电脑桌的设计不合理，坐在电脑桌前的人很容易感到疲劳，从而降低效率。

其二标准尺寸

一般电脑桌的高度尺寸为600毫米、620毫米、640毫米和660毫米，这四种尺寸的电脑桌更有利于持久和缓解腰部压力。如果没有这个尺寸，高度尺寸的差异应尽可能控制在280毫米到320毫米之间。值得注意的是，一般电脑桌的高度不会超过70厘米。如果超过70厘米，人的肩膀在操作时会感到酸痛，不利于长期发挥。

据说根据这种方法选择的电脑桌可以有效减轻久坐的压力。

其三正确的坐姿

电脑桌的设计应该遵循两个基本的垂直方向。一种是人坐下时，脚可以放在地上，处于垂直的位置；另一方面，手可以自然下垂，上臂和下臂处于垂直状态，这是工作时最正确的坐姿，不容易疲劳。所以，如果空间有限，大家在购买时就要考虑电脑桌的宽度，这样才能给人留下合适的空间。

一张好的电脑桌，会让我们在工作或是学习时更加的舒畅，还能够对“久坐”族的腰、背部起到保护作用。希望通过上面的介绍，各位都能够选择到合适的电脑桌。