孩子乱发脾气太无奈？用“五施”法引导孩子改变行为

在超市里，看到一个小男孩要买新玩具，家长不同意买，结果孩子一下子就开始发火，把手里拿着的水杯扔了出去，爸爸抱起来哭闹的

孩子，直接走出了超市，妈妈则捡起来水杯，一边走一边流泪。

家里的娃不省心，家长很痛苦，在家里发脾气，在外面也经常失控，让父母觉得发愁。孩子到底为什么，一言不合就发火呢？

其实，在孩子成长的过程中，一开始父母觉得孩子小，发脾气没关系，还有家长觉得好玩，并不会禁止孩子不合理的行为，等到孩子长大一些时，也没有人告诉孩子，正确的表达方式，才会让孩子的脾气失去了控制。

随心所欲的孩子，在成长的过程中，会失去别人的支持，失去大家的关爱，会品尝到更多生活的苦。家长帮助孩子养成好习惯，能够控制好情绪，才能拥有更美好的人生，更成绩的未来！

情绪能力良好的孩子，智力和品质的发展也会更好。父母用什么方法，可以让孩子远离坏情绪，成为一个能够控制自己情绪的人呢？清华大学心理学教授彭凯平提出，用“五施”法就能让孩子，成为一个控制负面情绪的人！

言施：学会正确的表达方式，能够通过沟通，来传递自己的想法和感受。

孩子发脾气，是因为自己的情感，或者需求没有得到满足。也没有人教过孩子，可以通过言语来表达，觉得发脾气和哭闹让家长失去了反对的机会，就能实现自己的愿望了。

教导孩子在心情不好时，用言语来说出来，心情不好时，告诉父母具体的感受，比如身体不舒服才不想出门，就告诉妈妈肚子难受，才不能跟妈妈一起出门，这样才能让家人明白，你拒绝妈妈的真正原因。

需要家长在休息时，多跟孩子进行言语表达的小游戏，锻炼孩子正确表达想法和观点，给孩子讲出来的机会，才能让孩子明白，沟通才能真正解决问题。

身施：通过身体的行为，让孩子感受到来自父母的支持和关爱。当孩子心情不好时，需要妈妈的一个拥抱，当孩子取得好成绩时，需要家长的鼓励，比如击掌，或者比个心，让孩子看到父母行为方面，传递出来对自己的爱！

还可以带孩子一起做户外运动，在大自然中，让孩子可以放松身心压力，收获心情方面的愉悦，感受心情方面积极的变化。

眼施：当孩子难过时，父母一个关爱的眼神，也能带来无限的力量。引导孩子看到生活中的美好，看到别人的优点，都能改变孩子的心态。

当孩子感受到来自家长的爱，看到父母的辛苦，内心才会生感恩，看到朋友和同学的优点，才能不抱怨别人对自己不好，而是，不断发现别人已经付出了很多，自己也能心存仁爱，用真诚之心，与他人相处，减少产生负面情绪的机会。

颜施：一个灿烂的微笑，一个鼓励的表情，一个信任孩子的情绪，都能让孩子感受到来自父母的支持，让他内心充满了正能量，也愿意积极面对未知的挑战，遇到不如意事时，也能用欢笑代替烦恼，用微笑代替失落。

冷漠的方式，足以让孩子产生恐惧心理，父母的笑脸，可以带给孩子安全感，让孩子觉得时时都是艳阳天。

心施：​引导孩子体会内心的感受，能够觉察到心理方面的变化。并且，把心理发生变化的过程，用心体验，才会发现生活本来非常美好，只是缺少机会，没有让孩子对生活中的小事，能够发觉自己的感受。

爱心寄语：

当孩子通过五个方面，都能感受积极正面的情绪，学会正确表达情绪的方式，能够通过不同角度来观察这个世界，就会减少发脾气的机会，更加愿意看到别人辛苦，发自内心感恩他人，积极向上成为乐观的人，就不会再用发脾气的方式，来传递自己的想法。

孩子的行为出现问题时，正是教育最好的机会，抓住机会，把正确的方法教给孩子，才是成长的开始，才能成为行为端正，情绪稳定，努力进步的优秀少年！