干货｜八个步骤，改善孩子多动

当家有多动症孩子时，家人会发现家更像是战场而不是避难所。孩子会破坏家庭规则，不做家务，拒绝做家庭作业，并总是扰乱安宁。

本文所讲的不是如何治疗多动症，而是通过介绍一些合理的原则，来帮助改善孩子的行为、社会关系并让孩子适应家庭。

壹

学会给予孩子积极的关注。你给予孩子的关注是一种非常有力的奖励和影响。这就是为什么你的孩子来找你、努力获得你的注意，并且享受你给予他们的任何积极的关注。然而，即使不是积极的关注，孩子也非常渴望。即使缺乏积极的关注，仅仅是负面关注——谴责、批评、大吼大叫——似乎也值得他们来找你，因为有关注总比没有好。孩子由于打扰父母打电话而受到责骂也许会在这一次使他服从命令，但下一次他有很大可能还会继续打断父母的电话。

贰

使用有力的关注来获得孩子的服从。现在，你需要将在游戏时间给予孩子注意时采取的方法拓展开来，当孩子服从你或遵从你的命令时，也要采用同样的方法。二者方法相同，只是关注和评论的点不同。你的目标是改进你监管孩子的方式，以期提高孩子为你做事的自愿度和做事的努力程度。

叁

给予更有效的命令。在你给孩子下达命令时，首先要确定你是严肃认真的，不要将命令以发问或请求的口吻说出，不要一次下太多命令，并设定任务完成的最后期限。

肆

教孩子不要打断你正在进行的活动：AU金伽的读者库群体中发现，许多有行为问题的孩子的父母都会抱怨，当他们在打电话、做饭或拜访邻居时总是会被孩子打扰。这第四步，就是为了帮你教孩子在你忙碌的时候独自玩耍。

伍

设立家庭代币制度：有行为问题的孩子一般需要更有效的方案而不是仅仅靠表扬来激励他们做家务、遵守规则或服从命令。使用有力的奖励让孩子服从的一种方式就是家庭筹码方案或家庭点赞方案。

陆

学会用建设性的方法惩罚不当行为。这是本方案最关键的部分，当孩子表现不好或者不遵从命令时使用该惩罚方法需要家长有非常高的技巧。这一步骤的目标是减少孩子的挑衅、拒绝服从或其他不当行为。

柒

扩展使用暂停。继续使用暂停和罚款，当你使用暂停后，如果作为目标的不当行为减少，那么这周再选择1类或2类新的不当行为作为目标。当你在家使用2~3周暂停之后，如果发现作为目标的不当行为出现频率降低，你就可以进入下一个步骤了。

捌

会如何在公共场所管理孩子。一旦你觉得孩子的行为在家里得到了合理的控制，你就可以在商店、餐馆、教堂、别人家或其他地方使用这些方法啦。

这八个步骤，是一个循序渐进的过程。如果你家碰巧有这么一个多动的孩子，别着急带孩子看医生、去吃处方药，不妨试试AU金伽的这八个步骤，通过行为疗法，不断的引导、改善孩子多动。希望对每位妈妈有帮助！